10 sposobów, żeby szybko zasnąć i przespać całą noc
2016-10-17 11:07:30Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem oraz przespaniem całej nocy. Często mimo tego, że jesteśmy zmęczeni, kręcimy się z boku na bok, zerkając co chwilę na zegarek. Zdarza się nam również pobudka w środku nocy i czuwanie przez kilka godzin z otwartymi oczami, oczekując na sen, który nie przychodzi. Co robić, aby poprawić jakość snu i nie budzić się każdej nocy? Oto skuteczne sposoby!
SKUTECZNE SPOSOBY NA DOBRY SEN>>>>>
gol
fot. librestock.com