Awokado receptą na odchudzanie?
2014-01-13 10:43:17Naukowcy odkryli, że połówka awokado zjedzona podczas lunchu zwiększa satysfakcję z posiłku, powoduje utrzymanie się uczucia sytości i zniechęca do podjadania niezdrowych przekąsek.
Awokado polecane jest osobom chorującym na miażdzycę, czy choroby wątroby. Zawiera niski poziom cukru, oraz pełnowartościowe białko, witaminy C, E, K, H, PP, B, karoteny, kwas foliowy, potas, miedź i błonnik.
MSZ