Składniki:
- Brokuły (mogą być mrożone)
- Ser feta
- Ziarna słonecznika
- Majonez
- Jogurt naturalny
- Czosnek
Przygotowanie:
1. Brokuły blanszować (jeżeli używamy zamrożonych – gotować 2-3 minuty) i ostudzić przelewając zimną wodą. Przełożyć do miski.
2. Ser feta pokroić w kostkę i ułożyć na brokułach. Całość posypać ziarnami słonecznika.
3. Jogurt naturalny wymieszać z majonezem i rozdrobnionym czosnkiem.
4. Zalać sałatkę sosem. Nie mieszać.
Sałatkę równie dobrze możemy przygotowywać już w porcjach układając składniki w podanej kolejności na talerzach lub w salaterkach. Do sosu możemy dodać soli i ziół prowansalskich, a poza fetą – sera typu Lazur (z niebieską pleśnią).
Monika Grzesica
(monika.grzesica@dlastudenta.pl)
- dlaStudenta.pl
- Kobieta
- Kulinaria
- Surówki i sałatki
- Brokuły z fetą
Brokuły z fetą
2009-10-01
Dodaj do:
Komentarzedodaj komentarz
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
-
Zastanawiające [0]Fotka chyba nie do tego przepisu.
2009-11-29, 10:05:57
?
Przerobili Koko Euro Spoko. Będzie hitem sieci?W sieci pojawiła się już pierwsza przeróbka "hymnu" naszej reprezentacji na Euro.
- »Niecodzienny pokaz mody z WSH(Wrocław)
- »Jak zaplanować domowy budżet?
- »Modnie być sobą, czyli o naturalnym pięknie(Warszawa)
- »Kristen Stewart najlepiej ubraną gwiazdą?
- »Przedsiębiorcza Kobieta - spotkanie w Krakowie(Kraków)
Licznik BMI
Kalkulator miłosny
Królowa wiosennych surówek - czerwona kapustaCzerwona kapusta zawiera wiele minerałów - sód, potas, magnez, wapń, żelazo, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, a także witamin - E, K, B1, B2, B6, C.
- »Sałatka Caprese - eleganckie danie na szybko
- »Sałatka z uszkami? To proste!
- »Sezon na wiosenne sałatki czas zacząć!
- »Dobre książki kucharskie: Sałatki na 4 pory roku
- »Sałatki i surówki są modne!
Jak dobrać bieliznę do figury? Porady stylistkiOdznaczające się przez spodnie, spódnicę czy sukienkę krawędzie majtek czy wystające spod ciasnych biustonoszów „bułeczki” nie wyglądają estetycznie...
- »Przywitaj lato z nową sylwetką!
- »Duże torby i legginsy niszczą sylwetkę!
- »Tajemnica zgrabnej sylwetki? Odpowiednia bielizna!
- »Odchudzanie zacznij w głowie
- »5 sposobów, by nie podjadać!
Oczyszczanie to podstawaNajważniejszym punktem w codziennej pielęgnacji jest dokładne oczyszczenie twarzy, które przygotuje skórę do wchłonięcia dobroczynnych składników zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych.
- »Lekki i naturalny wiosenny makijaż
- »Wieczór z Make Up Store(Warszawa)
- »Na Beauty Vision było co oglądać!(Poznań)
- »Postaw na klasyczną elegancję w karnawale
- »Makijaż sylwestrowy z Candy Girl!
Babi Targ - ruszają zapisy na wymianę ciuchów(Szczecin)Lubisz oryginalne ciuchy, niepowtarzalną biżuterię, niebanalne dodatki? Przyjdź na akcję wymiany ciuchów organizowaną po raz pierwszy przez poznański Babi Targ w Szczecinie.
- »SGH szykuje się do Fashion Days(Warszawa)
- »Niezbędny element kobiecej torebki
- »Rowerowy design - kolorowe kosze
- »Fabiana Filippi - kolekcja wiosna-lato 2012
- »Specjalna edycja kolekcji Magdy Hasiak
Kobiety bardziej moralne od mężczyzn?Profesor filozofii Roger Steare przeprowadził badania, z których wynika, że kobiety są bardziej skłonne do kierowanego moralnością podejmowania decyzji, niż mężczyźni.
- »Student gotujący
- »Kobiecy sposób na tanie podróże
- »Jak kobiety w Lynchburgu przechytrzyły prohibicję
- »Biznes na obcasach
- »Kobiety nie lubią się chwalić. To źle?
Jak szybko i skutecznie pozbyć się kilogramów?Lato zbliża się coraz większymi krokami. Najwyższy czas zadbać o swoją figurę. Od czego zacząć?
- »Dieta i sport – idealne połączenie na jesień
- »Chudnij przez zabawę
- »Masaż, wiesz czym jest i skąd się wziął?
- »Joga - gimnastyka czy filozofia?
- »Indoor cycling – boskie ciało w ekspresowym tempie
Wspomaganie odchudzania - co dołączyć do diety?Zamiast łykać tabletki, warto bliżej przyjrzeć się temu, co jemy na co dzień.
- »Słynna dieta Allevo już w Polsce!
- »Złap prawidłowy rytm latem
- »Dieta Fultona - przełom w odchudzaniu?
- »Ochroń skórę przed letnim słońcem
- »Infrasauna - nowy sposób na zdrowie
Jak sex-design wpływa na nasze myślenie?(Warszawa)Co robi nam sex-design? Szokuje, podnieca, bawi? A może oburza i zawstydza?
- »Gdzie najcześciej romansują Polacy?
- »Polki masowo wykupują gadżety erotyczne
- »Seks z kolegą z pracy coraz popularniejszy?
- »Uczulenie na prezerwatywy. Co z tym zrobić?
- »Zdrada łatwiejsza niż kiedykolwiek!
Co z tymi młodymi?Czym się różni młodzież tego pokolenia od tej z poprzednich lat? Zmiana wartości, stylu życia? Czy wyjdzie im to na dobre?
- »Ubranie to inwestycja…
- »Szata zdobi człowieka…, a zwłaszcza kobietę
- »7 znaków, że twój chłopak to jeszcze dziecko
- »Związki z dużą różnicą wieku – partnerstwo?
- »Kłamstwo w związku?
Przerobili Koko Euro Spoko. Będzie hitem sieci?W sieci pojawiła się już pierwsza przeróbka "hymnu" naszej reprezentacji na Euro.
- »Niecodzienny pokaz mody z WSH(Wrocław)
- »Jak zaplanować domowy budżet?
- »Modnie być sobą, czyli o naturalnym pięknie(Warszawa)
- »Kristen Stewart najlepiej ubraną gwiazdą?
- »Przedsiębiorcza Kobieta - spotkanie w Krakowie(Kraków)
Pierogi ze szpinakiem - przepisWszystkim, którzy cenią sobie różnorodność w kuchni, a nie mają czasu na wymyślanie fantazyjnych potraw, proponujemy szybkie i niezwykle efektowne danie.
- »Kolorowe przepiśniki dla fanek gotowania!
- »Udany tort w 15 minut?
- »Domowe espresso? Zobacz, jak je zrobić!
- »Ciasteczka cytrynowe - prosty przepis
- »Czosnek w kuchni
Zimowa wyprzedaż w sklepach divaOd 27 grudnia rozpoczyna się wielka, zimowa wyprzedaż, w której można skorzystać ze specjalnej zniżki na modną biżuterię nawet do -70%.
- »Letnia wyprzedaż makes me HEPPIN!
- »Sprawdź gdzie są jeszcze wyprzedaże!(Wrocław)
- »Letnia wyprzedaż NIFE
- »Wakacyjny "must have" w FACTORY!
- »Letnie wyprzedaże biżuterii diva!
