Capoeira dla każdej z Nas!

Dziewczyny! Sztuki walki takie jak na przykład karate, kung fu czy capoeira zostały stworzone nie tylko dla facetów! Z wielkim powodzeniem uprawiają je także kobiety! Te, które spróbowały - teraz zapewniają, że warto!

W ostatnich latach sztuki i sporty walki zaczęły być coraz bardziej popularne. Praktycznie w każdym mieście odnaleźć można wiele funkcjonujących klubów i szkół walki. Oferta wspomnianych placówek jest ogromna, przez co każdy może odnaleźć taką, która będzie odpowiadała mu najbardziej.
    
Bardzo ciekawą i oryginalną sztuką walki, którą uprawia mnóstwo kobiet jest capoeira. Łączy ona w sobie elementy tańca, akrobatyki, rytmu, muzyki, gry, a także sztuk walki, poprzez co jest niezwykle widowiskowa. Co do początków capoeiry, naukowcy nie są zgodni. Za kolebkę tej sztuki walki uznaje się Afrykę lub Brazylię. Częściej jednak mowa o Brazylii i o tamtejszych niewolnikach, którzy manifestowali dzięki capoeirze swoją odrębność oraz zwyczajnie bawili się nią, zapominając tym samym o nudzie.

Istotą omawianej sztuki walki jest utworzenie kręgu, którego głównym elementem jest orkiestra, czyli bateria. Instrumentem używanym w capoeirze jest berimbau, składający się z kija, napiętej na niego struny, cabaca pełniącego rolę pudła rezonansowego i grzechotki. Dźwięk wydobywa się za pomocą patyka, którym uderza się struny. Do wspomnianego kręgu wchodzą gracze i prowadzą w rytm muzyki symulowaną walkę.

Capoeira uczy szacunku do innych i do samego siebie. Nie ma w niej mowy o podziałach ze względu na płeć, kolor skóry czy wiek. Uczestnictwo w zajęciach poprawia kondycję fizyczną, ale także przynosi radość, wspomaga koncentrację i pozytywnie wpływa na dobre samopoczucie.

Sztuki walki takie jak na przykład opisana przeze mnie capoeira warto uprawiać! Pomagają nauczyć się samokontroli i wytrwałości, sprawiają, że jesteśmy zdrowsi i pozytywnie nastawieni do życia. Poza tym to rodzaj sztuki, który może uprawiać każdy bez względu na płeć czy wiek. Różnorodna oferta daje pewność, ze każdy może znaleźć taką sztukę walki, która będzie najbardziej mu odpowiadała. Tak więc z całą odpowiedzialnością można stwierdzić, że sztuki i sporty walki to samo dobro.

Kinga Cetnarowicz
(kinga.cetnarowicz@dlastudenta.pl)