Cellulit – fakty i mity

Cellulit to zmora większości kobiet - wcale nie tylko tych otyłych i zaniedbanych. Zanim po raz kolejny zrezygnujesz z krótkiej spódniczki czy szortów przez "pomarańczową skórkę", dowiedz się, skąd tak naprawdę bierze się cellulit i jak z nim walczyć. Przedstawiamy popularne mity oraz fakty na temat cellulitu.

Czym jest cellulit?

Większość z nas wie, jak wygląda. Nieestetycznie nierówna skóra z guzkami i zgrubieniami spędza nam sen z powiek, zwłaszcza w trakcie sezonu letniego. Skąd się jednak bierze "pomarańczowa skórka"? Występowanie cellulitu świadczy o zakłóceniu równowagi hormonalnej, problemach z krążeniem krwi lub o zmianach w tkance tłuszczowej.

Za powstanie cellulitu odpowiedzialne są żeńskie hormony płciowe - estrogeny, dlatego "pomarańczowa skórka" pojawia się najczęściej podczas zmian hormonalnych - w okresie dojrzewania, podczas ciąży czy przed menopauzą. Cellulit powstaje, gdy komórki tkanki tłuszczowej powiększają się i przesuwają do skóry właściwej. Cellulit ma również związek z pogorszeniem się krążenia krwi. Gdy osłabia się krążenie krwi, tkanki łączne się rozpadają, a organizm produkuje mniej kolagenu, dlatego cellulit może się nasilić.

Nie mylić z cellulitisem

Cellulit choć jest przykrym defektem skóry, jest tylko problemem kosmetycznym - w przeciwieństwie do cellulitisu, który jest schorzeniem dermatologicznym. Cellulitis to zapalenie skóry właściwej i tkanki podskórnej. Skóra jest wówczas zaczerwieniona, a na dodatek piecze i boli. Przyczyną jest infekcja bakteryjna, a do leczenia wykorzystywane są antybiotyki.

Nie tylko u kobiet

Cellulit najczęściej występuje u płci pięknej, jednak i u panów możemy spotkać ten problem. U mężczyzn rzadko występuje "pomarańczowa skórka", co jest związane z innym ułożeniem komórek tłuszczowych w tkankach.

Problem nie tylko otyłych

Jak już wspomnieliśmy cellulit powstaje w przypadku zmian w tkance tłuszczowej. Nawet najszczuplejsza dziewczyna, która na pierwszy rzut oka nie ma w sobie nawet grama tłuszczu, tkankę tłuszczową ma, ponieważ tak zbudowana jest nasza skóra. Dlatego mitem jest stwierdzenie, że problem z cellulitem mają wyłącznie osoby z nadwagą. Choć prawdą, że otyłość sprzyja występowaniu "pomarańczowej skórki".

W jakim wieku pojawia się cellulit?

"Pomarańczowa skórka" może wystąpić w każdym wieku. Cellulit ma związek ze zmianami hormonalnymi, dlatego nastolatki są tak samo narażone na jego wystąpienie jak dojrzałe kobiety.

Cellulit jest dziedziczny

To prawda, że skłonność do cellulitu zapisaną mamy w genach. Nie oznacza to jednak, że jeśli nasza mama i babcia nie miały problemu z "pomarańczową skórką", to cellulit nam nie grozi. Do powstania nierówności na skórze przyczynia się kilka czynników, nie tylko tych genetycznych.

Nie wystarczy krem

Z każdej strony zalewają nas reklamy kremów antycellulitowych, jednak nawet najlepszy kosmetyk nie zwalczy problemu, jeśli nie zastosujemy zdrowej diety i czynnego trybu życia.

Sportowcy bez cellulitu?

Okazuje się, że nawet osoby regularnie uprawiające sport, mogą zmagać się z występowaniem cellulitu. Dodatkowo sporty mocno rozwijające mięśnie nóg (m.in. siatkówka, tenis) powodują przesuwanie się tkanki łącznej do skóry właściwiej, więc cellulit może być nawet bardziej widoczny.

Używki a cellulit

W walce z cellulitem konieczne jest zastosowanie zdrowej diety, dlatego należy zrezygnować z używek. Alkohol, papierosy, a także kofeina nienajlepiej wpływają na kondycję naszej skóry.

Pozbyć się cellulitu na zawsze

To niestety smutny mit. Przy zdrowym trybie życia możemy zredukować cellulit lub nawet go zlikwidować, jednak jeśli tylko powrócimy do starych nawyków, "skórka pomarańczowa" powróci. Cudowna metoda na zwalczenie cellulitu na zawsze nie istnieje.

Anna Osuch
(anna.osuch@dlastudenta.pl)