Fitness - Kobieta

Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów!

2017-05-26 11:27:36

Wiele kobiet unika wolnych ciężarów, bo myśli, że nadmiernie rozbuduje to ich mięśnie i będą wyglądać mało kobieco. To błędne myślenie. Kobieca gospodarka hormonalna nie pozwoli na to, żebyś nagle od podnoszenia hantli lub sztang stała się mężczyzną. Trening siłowy przynosi wiele korzyści i jest najefektywniejszą drogą do pięknej, wyrzeźbionej sylwetki. Zobacz, dlaczego warto odwiedzać strefę wolnych ciężarów!

ZOBACZ ZALETY PODNOSZENIA CIĘŻARÓW>>>>

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: wolne ciężary, trening siłowy dla kobiet, korzyści treningu siłowego

Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów! (5)

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Zobacz także

Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Boks dla kobiet - jak wygląda trening?

Poznaj szczegóły treningu, który zyskuje coraz większą popularność.

Polecamy

Dlaczego tracimy motywację do ćwiczeń?

Sprawdź, jak zachować regularność w swoich treningach.

Ile kalorii możemy spalić podczas letnich aktywności fizycznych?

Jaki sport warto uprawiać podczas urlopu?

Polecamy

Ostatnio dodane

Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne

Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?