Jak dbać o włosy? Domowe sposoby

Krótkie, długie, proste, kręcone, naturalne czy farbowane – wszystkie włosy są piękne, pod warunkiem, że właściwie o nie dbamy. Jak zapewnić im zdrowy i ładny wygląd nie wydając fortuny na profesjonalne kosmetyki i zabiegi?

Dlaczego Kleopatra to synonim piękna, zdrowia i zadbanego wyglądu? Dlatego, że stawiała na kosmetyki naturalnego pochodzenia. Dziś coraz częściej na sklepowych półkach możemy znaleźć produkty bez parabenów, silikonów czy substancji zapachowych. Im mniej składników chemicznych tym lepiej. Jednak najlepsze i najcenniejsze kosmetyki możemy znaleźć w…kuchni.

Poczuj się jak Kleopatra…
Mleko to kopalnia witamin A, D, E i z grupy B, kwasów tłuszczowych oraz makroelementów takich jak, magnez, potas, wapń, fosfor. Zapewne wielokrotna kąpiel w wannie pełnej mleka byłaby dość uciążliwa, dlatego naszym włosom równie dobrze zrobi maseczka z jogurtu naturalnego. Jeśli połączymy go z jajkami, otrzymamy prawdziwą kopalnię witamin.
W jajkach, oprócz zestawu witamin, znajdziemy kwas foliowy, beta-karoten, nienasycone
i nasycone kwasy tłuszczowe, fosfor, potas, wapń, żelazo, cynk, magnez, selen, żelazo, fosfor czy kwas pantotenowy, czyli wszystko, co odżywia włosy i wzmacnia strukturę włosów. Mały kubek jogurtu naturalnego wymieszaj z łyżką miodu i dwoma żółtkami. Nałóż na suche włosy na około 20 minut. Po tym czasie dokładniej zmyj i umyj włosy szamponem.

Owoc ma moc
Czy może być coś przyjemniejszego od chwili relaksu z pachnącej latem maseczki, która nie tylko odpręża swoim aromatem, ale też odżywia skórę głowy i pielęgnuje włosy? Suchym, zniszczonym i łamiącym się kosmykom przyjdzie z ratunkiem maseczka z banana. Dzięki dużej zawartości witaminy A pomoże nawilżyć i odbudować strukturę włosa. Wystarczy dokładnie zblendować dojrzałego banana i nałożyć na suche włosy, omijając nasadę, a po 30 minutach dokładnie spłukać i umyć szamponem.
Przetłuszczające się włosy są nie tylko uciążliwe w pielęgnacji, ale też mało estetyczne. Rozwiązaniem tego problemu może być cytryna. Wystarczy, wycisnąć (najlepiej przez gazę, aby pozbyć się pestek i miąższu) sok z jednej z cytryny i rozcieńczyć go w 1 litrze wody. Tak przygotowaną miksturę dobrze jest stosować 2 razy w tygodniu do ostatniego płukania. Kwaśna płukanka z sokiem z cytryny ma działanie tonizujące, zamyka łuski włosów, spowalnia też proces wytwarzania serum przez skórę głowy.

Ratunek z apteki
Wybawieniem dla wypadających, osłabionych i przesuszonych włosów mogą się stać glicerydy kwasowe. Drogie kosmetyki, odżywki i maseczki zawierają je w śladowych ilościach. Warto jednak wiedzieć, że są one głównym składnikiem olejku rycynowego, który bez trudu znajdziemy w każdej aptece. Wystarczy wmasować olejek w skórę i włosy i dokładnie zmyć po 30 minutach. Już po pierwszym zastosowaniu włosy staną się gładsze i bardziej lśniące, a regularne stosownie zmniejszy ich wypadanie.

Pielęgnacja od środka
Aby wszystkie zabiegi odnosiły skutek, a włosy stały się naszą wizytówką trzeba także pamiętać o odpowiedniej diecie. Włosy, skóra i paznokcie odzwierciedlają to, co jemy. Należy pamiętać, aby w codziennych posiłkach znalazły się wszystkie składniki odżywcze, które są budulcem włosów, czyli przede wszystkim białka, aminokwasy, witaminy i makraroelementy. Jeżeli trudno jest nam skomponować zbilansowaną dietę, warto uzupełnić niedobory różnymi suplementami diety, których skład często jest dobrany pod potrzeby włosów.

Katarzyna Pruś