Różności - Kulinaria

Jak jeść granat? [WIDEO]

2015-02-05 12:21:53

Z pozoru granat to owoc, którego przeciez nie da się zjeść. Okrągły, twardy, a w środku... no właśnie, co w środku? Smaczne, czerwone nasionka. Zobaczcie, jak zabrać się do zjedzenia granatu!

Czytaj też: Jagody acai - egzotyczne owoce z Brazylii [WŁAŚCIWOŚCI] >>

Nie bój się, garant nie ma nic wspólnego z tym, o czym teraz myślisz. To pyszny, pełen witamin owoc. Jest bardzo zdrowy, choć mało popularny. A podobno nazywa się go owocem życia. Granat pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego, ludziom znany od 7 tysięcy lat. Stosowano go w medycynie ludowej.

Granat powinien znaleźć się w naszej diecie na stałe. Zawiera cenne składniki, które wzbogacą nasz organizm, m.in. polifenole, czyli inaczej rzecz ujmując związki przeciwutleniające, które hamują pojawianie się wolnych rodników. Dzięki spożywaniu nasion granatu zmniejszy się także ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.

Po owoce granatu powinny sięgać kobiety, które są w okresie menopauzy. Owoc ten zawiera estrogeny, które wspierają naszą gospodarkę hormonalą. Granat polecany jest także osobom, które mają problemy z żołądkiem i trawieniem. Badania wykazały, iż owoc tent podnosi testosteron nawet o 24 proc.! Jeśli chodzi o kobiety, to bez wątpienia granat podnosi u nich popęd seksualny. Może przed miłym wieczorem warto wypić szklaneczkę soku z granatu?

Jak zjeść granat?

Przekroj owoc granatu na pół. Za pomocą łyżeczki wydobądź czerwone ziarenka. Jeśli chcesz urozmaicić spożycie granatu, możesz wrzucić jego nasiona do garnka, dodać 2 łyżeczki cukru oraz dwie wody. Całość zagotuj, przez około 10 minut. Po tym czasie w garnku powstaje syrop. Można przelać go przez sito. Można także nasiona granatu zmiksować z łyżką cukru, bez dodawania wody. Odstaw do lodówki, po ostudzeniu twój sok będzie gotowy!

Jak zjeść granat - krok po kroku

Krok 1 Odetnij nożem górną część granatu, którą często nazywa się koroną.

Krok 2 Podziel granat na części.

Krok 3 Namocz granat w naczyniu z wodą, przez około 10 minut.

Krok 4 W naczyniu z wodą zacznij rozdzielać granat na mniejszcze części, aż do momentu odpadania jego czerwonych nasion na dno (łupina ma unosic się na powierzchni). Pamiętaj, aby wyjąć łupinki z wody, a w naczyniu pozostawić same nasiona.

Krok 5 Odcedź nasionka i osusz je, lub pozostaw do osuszenia.

Krok 6 Twój granat jest gotowy do spożycia! Możesz podać go z jogurtem naturalnym, lub zjeść osobno. Do wyboru do koloru!

To też cię zainteresuje: Jagody goji - właściwości >>

Zobacz, jak obrać i zjeść granat!


              
Ewa Wieczorska

Słowa kluczowe: granat, jak zjeść granat, jedzenie granatu
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Dzień Dyni 2023 - jakie zastosowania moÅźe mieć dynia?
Dzień Dyni 2023 - jakie zastosowania może mieć dynia?

Sprawdź, do czego przyda się dynia!

Co powinno się jeść na śniadanie? 5 pomysłÃłw na poranne posiłki
Co powinno się jeść na śniadanie? 5 pomysłów na poranne posiłki

Zobacz, co jeść, a czego unikać w menu śniadaniowym.

5 powodÃłw, dla ktÃłrych warto jeść banany
5 powodów, dla których warto jeść banany

Niewielu zdaje sobie sprawę z tego, jak zdrowe są banany.

Polecamy
Hummus w misce
Hummus - szybka przekąska na każdą imprezę!

Zobacz, imprezowe propozycje podania hummusu.

Czekolada w pudełku
Światowy Dzień Czekolady odbędzie się już 7 lipca!

Zobacz, czego dokładnie dotyczy święto w dniu 7 lipca.

Ostatnio dodane
Dzień Dyni 2023 - jakie zastosowania moÅźe mieć dynia?
Dzień Dyni 2023 - jakie zastosowania może mieć dynia?

Sprawdź, do czego przyda się dynia!

Co powinno się jeść na śniadanie? 5 pomysłÃłw na poranne posiłki
Co powinno się jeść na śniadanie? 5 pomysłów na poranne posiłki

Zobacz, co jeść, a czego unikać w menu śniadaniowym.

Popularne
Dzień Kobiet - jak świętować ten dzień? - 5 pomysłÃłw
Dzień Kobiet - co robić w to święto? 5 pomysłów

Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.

Dieta dla studentÃłw
Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.