Wybierz miasto
Kobieta
Logowanie / Rejestracja
Znajdujesz się w ogólnopolskim wydaniu.

Tortilla z kurczakiem

2010-08-31

Tortilla z kurczakiem to bardzo prosty, a zarazem niezwykle smaczny pomysł na obiad lub kolację.

Składniki:
- 6 gotowych tortilli
- 25 dag fileta z kurczaka
- 15 dag pieczarek
- 2 cebule
- 1 pomidor
- 1 czerwona papryka
- puszka kukurydzy
- puszka czerwonej fasoli
- 15 dag startego żółtego sera
- przyprawa do gyrosa
- bazylia, oregano
- sól, pieprz

Sos czosnkowy:
- 3 ząbki czosnku
- 3 łyżki majonezu
- 6 łyżek jogurtu naturalnego
- sól, pieprz

Przygotowanie:
1. Fileta z kurczaka kroimy w kostkę, oprószamy przyprawą do gyrosa i smażymy na oleju.

2. Kukurydzę i fasolę osączamy z zalewy. Paprykę kroimy w kostkę, a następnie wraz z kukurydzą i fasolą dodajemy do kurczaka i dusimy na małym ogniu, aż zmiękną.

3. Cebule kroimy w kostkę i rumienimy na oleju. Pieczarki kroimy na cienkie plasterki, dodajemy do cebuli i dusimy ok. 20 minut na małym ogniu.
Doprawiamy.

4. Pomidora sparzamy, zdejmujemy skórkę i kroimy w kostkę. Następnie dodajemy do kurczaka wraz z pieczarkami. Całość mieszamy i dusimy jeszcze kilka minut. Doprawiamy bazylią i oregano.

5. Nadzienie wkładamy do tortilli, układamy je w naczyniu żaroodpornym, posypujemy żółtym serem i pieczemy w piekarniku ok. 15 minut w temperaturze 180 stopni.

6. Przygotowujemy sos: czosnek przeciskamy przez praskę, a następnie mieszamy z majonezem i jogurtem. Doprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy i polewamy nim tortille.

Smacznego!

 

Dodaj do:
  • Wykop
  • Flaker
  • Elefanta
  • Gwar
  • Delicious
  • Facebook
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Google
  • Yahoo
Komentarzedodaj komentarz

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Brak komentarzy.

znak zodiaku: byk - horoskop kulinaria ezoter

Licznik BMI

Kalkulator miłosny