Surówki i sałatki - Kulinaria

Extra - sałatka na uczelnię

2008-04-03 19:58:01
 Nie lubisz kupować gotowych potraw, znudziły ci się obiady w uczelnianej stołówce, ale masz też dość zwykłych kanapek, jedzonych między zajęciami? Możesz urozmaicić sobie codzienne menu, przygotowując sałatkę, której pozazdrości ci nie jedna koleżanka. Składniki przygotuj już wieczorem, a przed wyjściem na uczelnię połącz je i włóż do plastykowego pojemniczka (np. po lodach)

Z ryżem...
Wieczorem ugotuj torebkę ryżu. Rano dodaj do niego kilka kawałków usmażonego kurczaka, 2 łyżki kukurydzy z puszki, kilka plastrów ananasa, kilka cząstek mandarynki i kilka pokrojonych na pół winogron. Dodaj ulubione zioła (np. bazylia, tymianek) i łyżkę majonezu. Zamiast kurczaka możesz dodać tuńczyka z puszki i cebulkę (ale pamiętaj, że ich woń może nie spodobać się otoczeniu).

Z makaronem...
Wieczorem ugotuj szklankę makaronu (np. kokardki lub rurki). Rano dodaj do niego kilka kawałków żółtej i czerwonej papryki i pokrojoną w paseczki wędlinę (ale może tez być np. salami). Możesz też wrzucić trochę startego sera lub 2-3 łyżki mozarelli, pokrojonej w kostkę. Wsyp zioła prowansalskie. Weź ze sobą gotowy sos winegret i dodaj go tuż przed jedzeniem.

Z ziemniaczkami...
Wieczorem ugotuj i pokrój drobno ziemniaki. Rano dodaj do nich plasterki kiszonego ogórka, 2 łyżki groszku z puszki, pokrojoną w paseczki czerwoną paprykę (może być świeża lub konserwowa). Dodaj zieleninę, np. koper lub natkę pietruszki. Do tej sałatki najlepiej będzie pasował gotowy dressing, który dodaj dopiero przed jedzeniem.

Po grecku
Wieczorem przygotuj sałatę (najlepiej lodową) – umyj ją i poszatkuj (koniecznie wstaw do lodówki). Rano dodaj do niej kilka plastrów szynki, pokrojony w słupki ser żółty, pół świeżego ogórka, pokrojonego w plastry pomidora. Dorzuć kilka oliwek (czarnych lub zielonych). Przed jedzeniem zalej wszystko sosem winegret. Sałatkę możesz przyrządzić z serem feta.

Sylwia Stodulska
(dlastudentki@dlastudenta.pl)
Słowa kluczowe: przepisy kulinarne sałatka na uczelnię ryż makaron ziemniaki kulinaria gotowanie
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • :P [0]
    czesław
    2008-04-04 18:59:58
    mmmmm... pyszotka
Zobacz także
7 sposobów na obranie i pokrojenie cebuli. Będziesz płakać ze śmiechu [WIDEO]
7 sposobów na obranie i pokrojenie cebuli. Będziesz płakać ze śmiechu [WIDEO]

Są ludzie, którzy potrafią w pomysłowy sposób "załatwić" cebulę raz dwa! I to w niezwykle zabawny sposób!

Smaczne i zdrowe pomysły na kolację
Smaczne i zdrowe pomysły na kolację

Kolacja nie musi być nudna. Zobacz co możesz przyrządzić, żeby zjeść smacznie i zdrowo

Polecamy
Ostatnio dodane
7 sposobów na obranie i pokrojenie cebuli. Będziesz płakać ze śmiechu [WIDEO]
7 sposobów na obranie i pokrojenie cebuli. Będziesz płakać ze śmiechu [WIDEO]

Są ludzie, którzy potrafią w pomysłowy sposób "załatwić" cebulę raz dwa! I to w niezwykle zabawny sposób!

Popularne
Dzień Kobiet - jak świętować ten dzień? - 5 pomysłÃłw
Dzień Kobiet - co robić w to święto? 5 pomysłów

Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.

Dieta dla studentÃłw
Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.