Fast foody i technologia przyprawiają o depresję?

Jak wykazały najnowsze badania psychiatrów, odżywianie fast foodami, zaburzenia czasu pracy, oraz tzw "zmęczenie informatyczne" to obecnie najczęstsze pośrednie i bezpośrednie przyczyny zachorowań na depresję.

Depresja już w 2020 roku ma sznsę zostać drugą, po chorobach układu krążenia, najczęstszą dolegliwością. Poza zdarzeniami losowymi, na stany depresyjne najczęściej wpływa spożywanie pokarmów typu fast food. Oprócz tego, że powodują one otyłość, która sama w sobie jest przyczyną zachwiania samooceny, nasycone utwardzone tłuszcze trans zawarte w fast foodach powodują zakłócenia pracy neuroprzekaźników wpływających na nasz nastrój. Jako częstą przyczynę depresji wymienia się także przepracowanie i wynikające z niego przemęczenie oraz ograniczenie życia osobistego. Rozwój technologiczny to także pośrednia przyczyna depresji - prowadzi do przeładowania informacjami oraz presji ciągłego bycia online wiążącego się ze stopniowym zamykaniem się w domu oraz niemożnością całkowitego oderwania się od pracy.

MSZ