Zdrowie - Kobieta

Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Oto sposoby!

2017-03-29 15:00:30

Lato tuż, tuż! Każda z nas chce wyglądać dobrze i przede wszystkim szczupło, a po zimie wiele osób walczy z dodatkowymi kilogramami. Aby szybko wrócić do swojej smukłej sylwetki należy pobudzić swój metabolizm, którego odpowiednia praca jest kluczem do sukcesu. Zobaczcie, co zrobić, aby przyspeiszyć przemianę materii!

SPOSOBY NA SZYBSZY METABOLIZM>>>>


gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: jak schudnąć, jak przyspieszyć metabolizm, dobra dieta, dieta, sposoby na cellulit

Jak szybko schudnąć i przyśpieszyć metabolizm? Oto sposoby! (7)

Dodaj błonnik do posiłków
Regularne i zdrowe posiłki
Drogocenne witaminy
Jedz zdrowo
Odrobina kofeiny nie zaszkodzi
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • odchudzanie [0]
    Ewka
    2017-04-26 10:49:10
    Słyszałam o tym klubie sporo pozytywnych opinii , bo moje koleżanki tam chodziły i były zadowolone. Jedna odchudzała się przed ślubem i spadło jej 8 kilo.
  • ćwiczenia [0]
    studentka
    2017-03-30 11:05:03
    Schudnąć to nie taka łatwa sprawa. Najpierw próbowałam ćwiczyć w domu, ale nie mogłam się skoncentrować, bo kusiło mnie by siąść do laptopa albo lepiej usiąść na kanapę i obejrzeć ulubiony serial. Koleżanka mnie namówiła, by wykupić karnet na treningi fitcurves, bo mają tam dobry sprzęt, na którym można spalić więcej kalorii niż na innych. Dodatkowo zaproponowali mi program dietetyczny, który własnie ma na celu przyspieszenie metabolizmu. Jem też 1-2 grejpfruty dziennie. Wydaje mi się , że jestem na dobrej drodze do zrzucenia zimowej opony.
Warto przeczytać
Estragon-zastosowanie i właściwości
Estragon-zastosowanie i właściwości

Estragon jest jedną z często wykorzystywanych roślin. Ma on wiele właściwości, które umożliwiają wykorzystanie go zarówno jako przyprawy jak i leku. Można stosować go nie tylko jako dodatek poprawiający smak, ale też jako zioło działające leczniczo i poprawiające kondycję naszego organizmu.

Dieta zimą. Jakich witamin nam najbardziej brakuje?
Dieta zimą. Jakich witamin nam najbardziej brakuje?

Zima to czas, kiedy niestety nie znajdziemy straganików bogatych w świeże owoce i warzywa. Właśnie dlatego bardzo trudno jest nam zadbać o prawidłową dietę, która powinna być bogata w witaminy.

Zobacz także
Dlaczego warto myć owoce i warzywa?

Tak zostaliśmy nauczeni, ale jakie są tego powody?

jak zasnąć
Upalna noc? Zobacz, jak się ochłodzić!

Wysokie temperatury nie ułatwiają zasypiania w gorącą noc...

Sposoby na ból brzucha

Ból brzucha bywa niezwykle nieznośny...

Ostatnio czytane
Estragon-zastosowanie i właściwości
Estragon-zastosowanie i właściwości

Estragon jest jedną z często wykorzystywanych roślin. Ma on wiele właściwości, które umożliwiają wykorzystanie go zarówno jako przyprawy jak i leku. Można stosować go nie tylko jako dodatek poprawiający smak, ale też jako zioło działające leczniczo i poprawiające kondycję naszego organizmu.

Dieta zimą. Jakich witamin nam najbardziej brakuje?
Dieta zimą. Jakich witamin nam najbardziej brakuje?

Zima to czas, kiedy niestety nie znajdziemy straganików bogatych w świeże owoce i warzywa. Właśnie dlatego bardzo trudno jest nam zadbać o prawidłową dietę, która powinna być bogata w witaminy.

Popularne
Kurzajka – chwast na naszej skórze
Kurzajka – chwast na naszej skórze

Często pojawiają się nagle. Są szarawymi, czasem zielonkawymi naroślami z chropowatą powierzchnią. Najczęściej wybierają dłonie i stopy.

Kaloryczne procenty
Kaloryczne procenty

Powoli zaczynają się juwenalia i niekończące się imprezy do białego rana. Coraz ładniejsza pogoda zachęca do spotkań ze znajomymi i wspólnego grillowania. A wszystkiemu towarzyszy alkohol.