Fitness - Kobieta

Najlepiej zacząć dietę w poniedziałek

2014-07-02 12:02:23

My kobiety ciągle marzymy o idealnej sylwetce. Każda z nas pragnie zgubić parę kilogramów, jednak zmiana stylu życia i odżywiania wcale nie jest taka prosta. Jak zawsze najgorszy jest pierwszy krok. Ile razy powtarzałyśmy sobie "od jutra" zacznę, ale nie działało? Bo ważne, aby tym jutrem był... poniedziałek.

Profesor Jason Riis z Uniwersytetu w Pensylwanii zbadał, że ludzie podświadomie widzą w poniedziałku dzień na nowy start, dlatego łatwiej jest zacząć stosować dietę właśnie od pierwszego dnia tygodnia. Okazuje się, że w poniedziałki częściej szukanymi hasłami w Google są "dieta" lub "ćwiczenia".

Łatwiej jest także rozpocząć dietę w pierwszym dniu miesiąca lub na początku sezonu - głównie tego letniego.

AO/www.interia.pl

Słowa kluczowe: skuteczna dieta skuteczność dieta od poniedziałku odchudzanie szczupła sylwetka
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Aktywność w nowym roku - 4 sposoby na sukces

Zobacz krótki poradnik o tym jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i nabrać formy.

trening
Ćwiczenia w domu czy na siłowni? Sprawdź, jak trenować

Zajęcia pod okiem profesjonalistów czy treningi w domu? Dokonaj wyboru!

gym
Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów!

Zobacz, dlaczego trening siłowy jest najlepszy w drodze do idealnego ciała!

Polecamy
Szał fal
Szał fal

Piękne i smukłe ciało Cameron Diaz, czy ponętne kształty Demi Moore. Co sprawia, że niektóre z nas mogą się cieszyć wymarzoną sylwetką? W przypadku hoolywodzkich gwiazd argumentów jest wiele.

Rozciągnij się
Rozciągnij się

Po każdym wysiłku boli cię całe ciało. Czujesz jakby ktoś oplątał twój kręgosłup drutem kolczastym. Jest na to rada! Rozciągnij się!

Ostatnio dodane
Aktywność w nowym roku - 4 sposoby na sukces

Zobacz krótki poradnik o tym jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i nabrać formy.

trening
Ćwiczenia w domu czy na siłowni? Sprawdź, jak trenować

Zajęcia pod okiem profesjonalistów czy treningi w domu? Dokonaj wyboru!

Kupony i kody rabatowe
GaleriaŁucznik.pl
Galeria Łucznik W ofercie GaleriaŁucznik.pl: maszyny do szycia, maszyny do szycia tradycyjne, maszyny do szycia elektroniczne. Dodatkowe akcesoria takie jak overlocki, cały zestaw narzędzi i dodatków oraz przybory do szycia ręcznego. Dodatkowo na GaleriaŁucznik.pl znajdziesz Sprzęt AGD.