Niskie libido. Co zrobić gdy jedno z partnerów nie ma ochoty na seks?
2014-11-28 10:44:06Masz problemy z libido? Nie potrafisz czerpać przyjemności z seksu? A może to on stracił ochotę na łóżkowe igraszki? Sięgnij po afrodyzjak, który poprawi waszą kondycję seksualną i sprawi, że powrócicie do dawnej formy.
Seksowna bielizna sposobem na rozbudzenie zmysłów
Nic nie działa na mężczyzn tak, jak kobieta ubrana w erotyczną bieliznę. Koronkowy komplet może obudzić w facecie żądze i sprawić, że nawet najbardziej oziębły kochanek uzyska ochotę na seks. Zamiast zakładać bawełniane komplety, sięgnij po coś zmysłowego. Załóż koronkową, zdobioną bieliznę, która zakryje tylko niewielkie partie ciała. Dzięki temu nie tylko pobudzisz partnera do łóżkowych igraszek, ale też sama poczujesz się niezwykle atrakcyjna i pociągająca.
Stwórz odpowiedni nastrój
Aby bliskie chwile spędzone z partnerem należały do wyjątkowych, a seks nie był jedynie przykrym obowiązkiem, zadbaj o romantyczny klimat. Przygotuj dla swojego partnera romantyczną kolację przy świecach. Zadbaj, aby nie zabrakło na niej odpowiednich afrodyzjaków, takich jak czerwone wino, lubczyk, imbir czy krewetki. Na kolację możesz zaserwować danie kuchni włoskiej lub śródziemnomorskiej.
Odstresuj się
Aby Twoja kondycja seksualna była dobra, musisz zadbać o własną formę i zdrowie. Pamiętaj, że stres i zmęczenie działa negatywnie na libido. Jeśli chodzisz przemęczona i niewyspana, zacznij się wysypiać! Postaraj się zachowywać spokój i równowagę w trudnych sytuacjach. Zacznij dodatkowo stosować odpowiednią dietę, bogatą w witaminy i składniki odżywcze. Zdrowe odżywianie, sen i ograniczenie stresu sprawia, że seks znów stanie się przyjemnością dla ciebie i twojego partnera.
Erotyczna gra wstępna
Jeśli nie chcesz, aby seks był zwykłą, wykonywaną regularnie czynnością, zadbaj o to, by przed stosunkiem stworzyć odpowiedni nastrój, który będzie sprzyjać miłosnym igraszkom. Możesz zachęcić partnera do stosunku, przedłużając grę wstępną. Doskonałym pomysłem na pobudzenie żądz jest masaż z wykorzystaniem olejków. W trakcie gry pamiętaj o przytulaniu, pocałunkach i wzajemnych pieszczotach. Także wspólna kąpiel oraz pikantne rozmowy sprawią, że twoje i jego libido wzrośnie.
Dbaj o kondycję
Częstą przyczyną utraty ochoty na seks są kompleksy związane z niezadowoleniem partnerki ze swojego wyglądu, figury czy budowy ciała. Aby ten problem nie dotknął ciebie, dbaj o kondycję fizyczną! Zacznij chodzić na siłownię lub znajdź sobie inną dyscyplinę sportową, którą zaczniesz uprawiać z pasją. Uprawianie sportu poprawi twoją formę i sprawi, że na nowo zyskasz ochotę na seks.
Wypróbuj nowych pozycji
Nie daj się monotonii! Nic tak nie zniechęca do seksu jak uprawianie go wciąż w tej samej pozycji. Jeśli jesteś znudzona tym samym scenariuszem, pomyśl o zmianach. Może ci w tym pomóc zakup kamasutry, której lektura urozmaici twoje życie seksualne. Skuś swojego partnera na wspólne oglądanie ilustrowanych książek lub gazet nasyconych erotyzmem.
Otwarcie rozmawiaj z partnerem
Podstawą każdego dobrego związku jest szczerość. Jeśli chcesz uniknąć problemów z libido, również w kwestii seksu musisz być szczera wobec swojego mężczyzny. Rozmawiaj z nim o tym, co w łóżku sprawia ci przyjemność i o tym, co ci przeszkadza. Być może powodem zmniejszenia twojego libido są jego preferencje seksualne? Mów otwarcie o tym, jak się czujesz będąc z nim w łóżku. Jeśli chciałabyś poeksperymentować i spróbować czegoś nowego, powiedz mu o tym!
Joanna Matuła