Osobowość szczęśliwego człowieka
2010-10-11 15:26:56Anita i Monika pracują w ciekawej firmie. Obie mają kochających partnerów i przytulne mieszkanie. Mimo to Anita czuje się zmęczona i nieszczęśliwa. Jej życie przypomina udrękę, a narzekaniom nie ma końca. Monika natomiast czerpie z życia to, co najlepsze i z nadzieją patrzy w przyszłość.
Co różni te dwie kobiety? Dlaczego niektórzy są cały czas uśmiechnięci i serdeczni, podczas gdy inni tylko narzekają? Nie ma znaczenia w jakiej firmie pracujemy, ile zarabiamy i gdzie spędzamy wakacje. To osobowość i podejście do życia sprawia, że jedni są szczęśliwi, a drudzy załamani.
Jakie cechy wpływają na poczucie szczęścia? Nad czym powinien pracować człowiek, by rozwinąć w sobie umiejętność cieszenia się życiem?
1. Radość ze szczegółów
Kto z nas zauważa migocące gwiazdy, delektuje się smakiem kawy lub obserwuje zachodzące słońce? Czy cieszymy się z uśmiechu partnera i komplementu sąsiada? Zacznijmy dostrzegać drobiazgi otaczającego nas świata, celebrujmy każdą minutę w ciągu dnia i oglądajmy widoki za oknem. Taka mała zmiana pozwoli nam poczuć się częścią otaczającej nas natury.
2. Pasja
Zainteresowania są jak baterie, które dają nam energię do działania. Człowiek bez pasji nie będzie się w pełni cieszył życiem. Musimy stale do czegoś dążyć, rozwijać się i osiągać nowe cele. Marzenia, hobby i rozwój osobisty to podstawa spełnienia.
3. Poczucie własnej wartości
Nikt nie czuje się zadowolony, jeśli nie ma dobrego zdania o sobie. Akceptacja własnego wyglądu i słabości jest kluczowa w osiągnięciu szczęścia. Szanujmy swoje ciało, pielęgnujmy je, dbajmy o rozwój osobisty i ustalmy własne granice. Tylko w taki sposób będzie nam dobrze ze sobą.
4. Towarzyskość
Człowiek jest istotą społeczną. Nikt nie lubi całymi dniami siedzieć w samotności. Żeby czerpać radość z życia potrzebujemy bliskich. Warto stworzyć całą sieć ludzi, zaczynając od znajomych w pracy, kolegów, koleżanek, aż po przyjaciół i rodzinę. Utrzymujmy kontakty towarzyskie, wychodźmy do ludzi, a nasze życie nabierze rumieńców.
5. Umiejętność rozwiązywania problemów
Jedną z podstawowych cech człowieka szczęśliwego jest umiejętność rozwiązywania problemów. Wiele z nas zamiast działać, zastanawia się nad problemem. Dlatego warto wypracować system radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Plan działania to podstawa do konstruktywnej walki z przeciwnościami.
6. Optymizm
Myślenie pozytywne to najtrudniejsza sztuka jaką powinien opanować każdy z nas. Pamiętajmy, że dostajemy to, czego oczekujemy. Widzimy to, co chcemy zobaczyć i czujemy to, co myślimy!
Wracając do nieszczęśliwej Anity i spełnionej Moniki łatwo zgadnąć, co różni te dwie kobiety. Monika wie, że zasługuje na to co najlepsze. Opanowała sztukę pozytywnego myślenia, ma mnóstwo zainteresowań, cieszy się drobiazgami i każdy problem traktuje jak ciekawe wyzwanie. Te wszystkie cechy sprawiają, że jest spełniona.
Jeśli czujemy się przytłoczeni i nieszczęśliwi, nie zmieniajmy za wszelką cenę otoczenia. Zmiany zacznijmy od siebie, a szybko przekonamy się, że tylko od nas zależy to, czy będziemy szczęśliwi!
Anna Kańciurzewska
(anna.kanciurzewska@dlastudenta.pl)