Fitness - Kobieta

Pierwszy raz na siłowni – co warto mieć ze sobą?

2017-03-20 12:37:35

Wybierasz się pierwszy raz na siłownię i nie do końca wiesz, co ze sobą zabrać, aby być w pełni przygotowaną do treningu? A może ciągle zapominasz o jakiejś rzeczy, co powoduje, że w czasie ćwiczeń czujesz się niepewnie lub jest ci niewygodnie? Poznaj kilka niezbędników, których posiadanie pomoże ci skupić się wyłącznie na głównym celu dla którego jesteś na siłowni – rzeźbieniu pięknej sylwetki.

ZOBACZ NIEZBĘDNIK NA SIŁOWNIĘ>>>>


MP

fot. pexels.com

Słowa kluczowe: co wziąć na siłownię, siłownia, jak schudnąć, dieta, ćwiczenia

Pierwszy raz na siłowni - co warto mieć ze sobą? (7)

Odpowiednia odzież
Woda
Ręczniki
Gumki, spinki i opaska do włosów
Klapki pod prysznic
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Warto przeczytać
Rolkowe szaleństwo
Rolkowe szaleństwo

Zamiast rowerów albo joggingu coraz częściej wybieramy rolki. Powód? Zdrowy i przyjemny sposób na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej.

Darmowa zumba z Lady Fitness Club
Darmowa zumba z Lady Fitness Club Wrocław

Połączenie tańców latynoamerykańskich, hip-hopu, sztuk walki, tańca brzucha i aerobicu. Mowa o Zumbie, która od niedawna bije rekordy popularności na świecie.

Zobacz także
gym
Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów!

Zobacz, dlaczego trening siłowy jest najlepszy w drodze do idealnego ciała!

Personal trainer
Dlaczego warto skorzystać z pomocy trenera personalnego?

Wiele z nas zapisując się na siłownię nie do końca wie, na czym rzecz polega. Dobrym wyborem okazuje się być trener osobisty! Dzięki niemu będziemy z przyjemnością chodzić na kolejne treningi bez poczucia niewiedzy i dezorganizacji.

Pierwszy raz na siłowni – co warto mieć ze sobą?
Pierwszy raz na siłowni – co warto mieć ze sobą?

Poznaj kilka niezbędników, których posiadanie pomoże ci skupić się wyłącznie na głównym celu dla którego jesteś na siłowni, rzeźbieniu pięknej sylwetki.

Ostatnio czytane
Rolkowe szaleństwo
Rolkowe szaleństwo

Zamiast rowerów albo joggingu coraz częściej wybieramy rolki. Powód? Zdrowy i przyjemny sposób na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej.

Darmowa zumba z Lady Fitness Club
Darmowa zumba z Lady Fitness Club Wrocław

Połączenie tańców latynoamerykańskich, hip-hopu, sztuk walki, tańca brzucha i aerobicu. Mowa o Zumbie, która od niedawna bije rekordy popularności na świecie.

Popularne
Aqua aerobik
Aqua aerobik

Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie.

Aerobowy striptiz
Aerobowy striptiz

Na czym polega nowa forma ćwiczeń? Jest to połączenie ćwiczeń wzmacniających i kształtujących mięsnie z elementami tańca go-go

Konkurs Ziaja