Spisane z życia - Kobieta

Ratunku! Czerwienię się!

2011-01-13 15:10:58

Problem „purpurowej twarzy” dotyka wiele osób. Większość z nas w sytuacjach zawstydzających, stresujących lub podczas wysiłku fizycznego odczuwa pieczenie policzków. Skłonność ta pojawia się w wieku dojrzewania i najczęściej zanika po zakończeniu okresu adolescencji. Jednak u niektórych, zwykłe czerwienienie się przybiera postać jednej z odmian fobii społecznej zwanej erytrofobią.

Co to jest erytrofobia?
Erytrofobia to chorobliwy lęk przed czerwienieniem się. Fobie  są szkodliwe i skutecznie uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Erytrofobia największy wpływ ma na płaszczyznę społeczną. Powoduje wycofywanie się, samotność i w konsekwencji lęk przed ludźmi. Osoba, która cierpi na erytrofobię panicznie boi się, że w miejscu publicznym się zaczerwieni. W konsekwencji zaczyna bać się miejsc publicznych i na samą myśl o czerwienieniu, robi się purpurowa. Rzadko przypomina to zwykłe rumieńce, zazwyczaj cała twarz czerwienie, a na dekolcie i szyi pojawiają się ciemne plamy. Towarzyszy temu poczucie, że jest się w centrum uwagi i wszyscy dookoła widzą ową reakcję skórną.

Skąd się biorą rumieńce?
Czerwienienie się jest naturalną reakcją organizmu. To tzw. atawizm, czyli pozostałość cech po dalekich przodkach. Kiedyś czerwona twarz miała za zadanie poinformować przeciwnika, że jesteśmy gotowi do walki. To właśnie wtedy nasz organizm jest w formie najwyższej aktywności. Niestety w dzisiejszych czasach taka reakcja w niczym nam nie pomaga i przysparza wielu kłopotów.

Czerwienimy się w różnych sytuacjach. Wszystko zależy od osobowości i aktywności układu współczulnego. Problematyczne momenty takie jak wystąpienia publiczne, egzaminy czy ważne zebranie  wywołują u nas przyśpieszone bicie serca. W konsekwencji naczynia krwionośne się rozszerzają i twarz oblewa rumieniec. Również w sytuacjach w których jesteśmy zaskoczeni, nie spodziewamy się czegoś lub kogoś. To wszystko powoduje, że czujemy się zakłopotani.
 
Najczęściej rumieni się twarz, szyja i dekolt. Czyli miejsca najbardziej widoczne przez „przeciwników”. O ile mały rumieniec jest uroczy i dodaje urody, to w przypadku erytrofobii pojawiają się szpetne purpurowe plamy na całej twarzy, aż po dekolt.

Jak walczyć z rumieńcami?
Walka z tą fobią przypomina walkę z wiatrakami. Jest jak samonapędzająca się maszyna. Im więcej o tym myślimy, tym bardziej się czerwienimy. Ciągłe zastanawianie się, czy w danej sytuacji będziemy się rumienić spowoduje, że na 100% tego doznamy.

Można spróbować bardzo drastycznego środka, który pomaga w większości fobii. Jest to narażanie się na sytuacje wywołujące strach w celu spowszechnienia problemu. Im częściej będziemy występować publicznie lub zgłaszać się do wypowiedzi, tym mniej będzie to dla nas stresujące. Jest to jednak tylko skuteczne w przypadku osób silnych psychicznie i odpornych na stres.
     
Pomocne mogą być także  dermokosmetyki do cery naczynkowej, które mają za zadanie zwęzić naczynia krwionośne. Warto sięgnąć po korektory, podkłady i pudry, da nam to poczucie większego komfortu. Warto także zgłosić się do psychologa na psychoterapię. Tam na pewno będziemy pracować nad stresem, nieśmiałością i dystansem do otoczenia.
     
Jeśli mimo wszelkich starań rumień nadal utrudnia nam życie, rozwiązaniem może okazać się operacja polegająca na zablokowaniu części nerwu współczulnego odpowiadającego za pocenie się i czerwienienie. To powinno rozwiązać nasz problem raz na zawsze. Trzeba jednak pamiętać, że jest to ostateczność, gdyż taka ingerencja oznacza wiele skutków ubocznych dla naszego organizmu

Chorobliwy lęk przed czerwienieniem się jest złożoną fobią. Wiele osób nie akceptuje u siebie tej dolegliwości co powoduje obniżenie poczucia własnej wartości i ogromne wyrzuty sumienia. Każdy z nas jest inny. Jedni na stres reagują wzmożonym poceniem się, inni są gadatliwi lub milczący, a jeszcze inni się rumienią. Nie ma ludzi idealnych, pamiętajmy, że to wady czynią nas wyjątkowymi.

Anna Kańciurzewska
(anna.kańciurzewska@dlastudenta.pl)

Słowa kluczowe: fobie społeczne erytrofobia czerwienienie się rumieńce stres
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • Re: Sprawdzony sposób [0]
    Odpowiedź na: Sprawdzony sposób
    tatatarar
    2013-09-30 21:31:08
    Dzięki, właśnie o takie konkretne porady chodzi!
  • Re: Sprawdzony sposób [0]
    Odpowiedź na: Sprawdzony sposób
    On28
    2012-10-16 16:48:21
    Hej. A mozesz napisac w jaki sposob facet moze sie zakamuflowac?
  • Sprawdzony sposób [2]
    sde
    2012-03-22 13:56:10
    Pół życia miałam ten problem palące czerwone policzki w sytuacjach stresowych i nie tylko. Byłam załamana unikałam ludzi, nie mogłam się wykazać w pracy i marzyłam o tym aby żyć inaczej , pełniej.Nigdy bym nie pomyślała ,że jest rozwiązanie tego problemu i to na wyciągnięcie ręki, nie żadna operacja, nie żadne psychotropy czy leki. Kupiłam korektor, kamuflaż firmy artdeco w kolorze beżowo-zielonym. Ktoś wymyślił to cudo jakiś geniusz. Nakładam go pod podkład, na same policzki. Nie widać absolutnie nic gdy się czerwienisz , jest ci gorąco , czujesz ,że to ten moment, patrzysz do lustra nic, kolor jest normalny, blada twarz. Minusy? owszem widać ,że masz na sobie podkład ale nie bardziej niż te zwykłe podkłady. Jest ciężki? Tak ,pozwalam mojej skórze oddychać w domu, w weekendy jak najczęściej ale praca, spotkania towarzyskie kamuflaż obowiązkowo. Mam nadzieję ,że pomogę choć jednej osobie bo wiem jak to odmieniło moje życie i wiem jak straszny jest to problem.
  • Niewątpliwie czerwienienie czyni nas wyjątkowymi... [0]
    zombie
    2011-11-11 19:51:42
    szczególnie jak sie jest facetem 34letnim 190cm 100kg. Czuję sie kurewsko wyjątkowo...
Warto przeczytać
Kelnerowanie – dobra opcja na wakacje?
Kelnerowanie – dobra opcja na wakacje?

Praca kelnera polega na robieniu wrażenia, także profesjonalnego. Kelner zrobi wszystko, aby uszczęśliwić gościa, w końcu klient – nasz pan.

Plotki i obgadywanie? Tymi sposobami sobie z nimi poradzisz raz na zawsze!
Plotki i obgadywanie? Tymi sposobami sobie z nimi poradzisz raz na zawsze!

Plotki były, są i będą. Każdy człowiek narażony jest na krytykę i bezpodstawne ocenianie przez innych.

Zobacz także
smutna kobieta
Czego boją się kobiety?

Niektóre rzeczy powodują u kobiet strach i obawy.

W tych miejscach spędzicie razem miło czas
Gdzie iść z facetem na randkę? Zaproponuj mu te miejsca

Oto najciekawsze miejsca, w których razem spędzicie miło czas.

jak oÅźywić zwiÄ…zek
Jak ożywić związek? Oto sposoby!

Warto robić pewne rzeczy, które wykluczą monotonię ze związku!

Ostatnio czytane
Kelnerowanie – dobra opcja na wakacje?
Kelnerowanie – dobra opcja na wakacje?

Praca kelnera polega na robieniu wrażenia, także profesjonalnego. Kelner zrobi wszystko, aby uszczęśliwić gościa, w końcu klient – nasz pan.

Plotki i obgadywanie? Tymi sposobami sobie z nimi poradzisz raz na zawsze!
Plotki i obgadywanie? Tymi sposobami sobie z nimi poradzisz raz na zawsze!

Plotki były, są i będą. Każdy człowiek narażony jest na krytykę i bezpodstawne ocenianie przez innych.

Popularne
Ratunku! Czerwienię się!
Ratunku! Czerwienię się!

Problem „purpurowej twarzy” dotyka wiele osób. Jednak u niektórych, zwykłe czerwienienie się przybiera postać jednej z odmian fobii społecznej zwanej erytrofobią.

Kelnerowanie – dobra opcja na wakacje?
Kelnerowanie – dobra opcja na wakacje?

Praca kelnera polega na robieniu wrażenia, także profesjonalnego. Kelner zrobi wszystko, aby uszczęśliwić gościa, w końcu klient – nasz pan.

Konkurs Ziaja