Fitness - Kobieta

Snowboardowy szał

2006-11-21 10:58:33

 Zima jeszcze nam się nie objawiła, jednak za oknami coraz niższe temperatury i lada chwila spadnie pierwszy śnieg. A jak o śniegu mowa, to od razu widzę szaleństwa na stoku. Snowboard, narty, a może biegówki to doskonały pomysł na zimową aktywność. Dziś słów parę o desce, której jestem wielkim fanem.

Zacznijmy od początku. Snowboard liczy sobie ponad 40 lat. Prekursorem tej niezwykłej dyscypliny był pewien Amerykanin, Shermann Poppen, który w 1964 roku postanowił urozmaicić swoim dzieciakom zimowe dni, łącząc razem dwie narty i stwarzając tak zwany snurfer. Parę lat później Jake Burton przymocował do snurfera wiązania, zaś pierwsza deska z prawdziwego zdarzenia została skonstruowana przez niejakiego Toma Simsa dopiero w 1977 roku. W Europie snowboard zagościł nieco później za sprawą Szwajcara, Jose Fernandes'a.

Snowboard jest dyscypliną dosyć młodą. Do grona sportów olimpijskich dołączył w 1998 roku na Olimpiadzie w Nagano. Snowboardziści zmierzyli się w dwóch konkurencjach: halfpipe (lodowa rynna) i slalom gigant.

Aby zacząć swoja przygodę ze snowboardem trzeba się zaopatrzyć w niezbędne rzeczy. Podstawowy sprzęt to oczywiście deska, buty i wiązania. Oprócz tego odpowiedni będzie ciepły strój - kurtka, spodnie, rękawice, czapka. Wszystko nieprzemakalne, ponieważ w pierwszych godzinach częściej będziecie w pozycji horyzontalen niż stojącej. Jeśli chodzi o dobór sprzętu polecam wybranie się do sklepu z kimś, kto się na tym zna. Warto kupić dobre buty a na pierwszą lekcję wypożyczyć deskę. Dlaczego tak? Nie każdy dobrze czuje się na desce, więc istnieje ryzyko, że wam się nie spodoba. Poza tym zanim kupicie własny sprzęt możecie przetestować deski z wypożyczalni i idąc po swoja wymarzoną, będziecie wiedzieć czego od niej oczekujecie.

Pierwsza lekcja nie jest wcale taka straszna. Nie polecam jednak samodzielnej nauki, ponieważ możecie się bardzo zniechęcić ciągłymi upadkami i brakiem jakichkolwiek postępów. Jeśli nauka to tylko z instruktorem. Na stawianie pierwszych kroków polecam Zieleniec i Czarną Górę. Oba miejsca mogą pochwalić się wieloma dobrymi szkółkami i wykwalifikowanymi instruktorami.

Snowboard może kojarzyć wam się z wariatami w szerokich spodniach, którzy szaleją po stokach robiąc różne dziwne rzeczy. I słusznie. Nie ma nic przyjemniejszego niż przypiąć do nóg deseczkę i harcować po świeżutkim śniegu ze znajomymi. Snowboard nie ma ograniczeń. Każdy śnieg ma swoje plusy i w każdym można wyczyniać cuda. Najprzyjemniejszą rzeczą jest odkrywanie nowych wrażeń, nauka tricków, skoki. Mam nadzieję, że po takich peanach na jego cześć, pokochacie snowboard tak jak ja. I dołączycie do grona prawdziwych szaleńców snowboard'owych. Śmigajcie na stok!


Dagmara Trebenda
(dagmara.trebenda@dlastudenta.pl)


Słowa kluczowe: snowboard ćwiczenia fitness kondycja sylwetka
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • :) [0]
    Kasiaaaa
    2008-12-28 22:44:15
    Śmigajcie na stok? Hmm... Skoro tak prosisz! xD Snołbi maj lofff :D
  • x [0]
    Misza
    2006-11-21 23:06:50
    Przypadkiem troszke nie za lakonicznie? ;)/ Podoba mi sie to "śmigajcie na stok"! ;)
Zobacz także
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

boks
Boks dla kobiet - jak wygląda trening?

Poznaj szczegóły treningu, który zyskuje coraz większą popularność.

Polecamy
Ćwiczenia w domu
W co warto zaopatrzyć swoją domową siłownię?

Zobacz, praktyczne akcesoria do treningu w domu.

Jazda na rolkach
Zalety jazdy na rolkach - ile kalorii można spalić?

Dlaczego warto jeździć na rolkach?

Ostatnio dodane
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?