Sposób na odporność! Przepis na złote mleko

Wiosną bardziej niż w innym czasie w ciągu roku potrzebujemy wzmocnić swoją  odporność. Zarazki i infekcje, które szaleją dookoła nas mogą osłabić nasz organizm. Świetnym sposobem na przeziębienie i wzmocnienie odporności jest "złote mleko".

"Złote mleko" wywodzi się z medycyny ajurwedyjskiej. Posiada on wiele właściwości, które działają dobroczynnie na nasz organizm. Napój ten wzmacnia odporność, jest świetnym sposobem na przeziębienia, kaszel, grypę i osłabienie organizmu. "Złote mleko" działa rozgrzewająco i wyciszająco. Jest idealnym napojem do wypicia przed snem. Ułatwia zasypianie i wpływa pozytywnie na sen. 

Około 1/4 szklanki świeżej kurkumy mieszamy z 1/2 szklanki wody. Podgrzewamy i przekładamy do szczelnego naczynia. Taką pastę możemy swobodnie przechowywać w lodówce. Do jednej szklanki mleka dodajemy łyżkę pasty, mieszamy dokładnie i podgrzewamy. "Złote mleko" możemy wypijać każdego dnia. Spożywanie napoju wpłynie pozytywnie na naszą odporność i samopoczucie. 

gol

fot. pixabay