Fitness - Kobieta

Taniec brzucha

2007-03-26 17:24:21
 Zmysłowe ruchy bioder, falujące ruchy biustu i brzucha, a także specyficzne gesty rąk. Tak w skrócie scharakteryzować można taniec brzucha. Tańczony wyłącznie przez kobiety jest sztuką samą w sobie. Na teledyskach możecie zobaczyć jak robi to Shakira, ale radzę spróbować osobiście. Poczujecie wyjątkowo egzotyczny klimat tego niesamowitego tańca.

Jeden z najbardziej zmysłowych rodzajów tańca narodził się w Afryce Północnej, a konkretnie w Egipcie. Chociaż niektórzy znawcy za jego kolebkę uważają Turcję za czasów Imperium Osmańskiego. Nazwa „taniec brzucha” pojawiła się przypadkowo. Pierwszy raz użyto jej do określenia tańca w Algierii. Tancerka pracowała mięśniami przepony, stąd nazwa. Następnie zaczęto ją stosować do określenia wszystkich tańców z Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej, w których ruchy brzucha odgrywały znaczącą rolę.

Dla tańca brzucha charakterystycznym elementem jest tak zwane shimmy, czyli drżący ruch bioder, który wprawia w drgania również brzuch. Ponadto, tancerki mogą wykonywać także ruchy biustu oraz specyficzne i niezwykle subtelne ruchy rąk. Specyficzne są także tak zwane wężowe ruchy kręgosłupa. Tancerki uczą się izolowanych ruchów poszczególnych części swojego ciała. Ze względu na kraj pochodzenia wyróżnia się styl egipski, libański, syryjski, turecki, które nieznacznie się od siebie różnią.

Jeśli chodzi o taniec brzucha to na pewno zwróciliście uwagę na niezwykle piękne, kolorowe i zmysłowe stroje tancerek. Na pierwsze zajęcia zaopatrzcie się w obcisły strój, a także w chustę na biodra. Taniec brzucha z natury tańczony jest boso. Wszystkie wykonywane przez was ruchy w niesamowity sposób wpłyną na kształt waszej sylwetki. Spalicie nadmiar tkanki tłuszczowej z okolic tak zwanych boczków oraz wysmuklicie talię dzięki ruchom bioder. Nie pozostaje wam nic innego, tylko oddać się klimatowi arabskich nocy.

Dagmara Trebenda
(dagmara.trebenda@dlastudenta.pl)


Fot. Diana Kordowina

Słowa kluczowe: taniec brzucha fitness ćwiczenia kondycja sylwetka
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • Re: taniec brzucha [0]
    Odpowiedź na: taniec brzucha
    marciaqwe
    2011-03-22 12:06:35
    Ćwiczenia na wszystkie partie ciała http://kondycja.info/page.php?id=cwiczenia
  • Re: ?? [0]
    Odpowiedź na: ??
    jur
    2010-01-05 14:24:31
    Ośrodek Edukacji Baletowej Gronex Zabrze, ul Goethego 28 zapisy - tel.: 0 605 402 197 Ilość miejsc ograniczona!! czwartek: 19.00 - 20.15 - grupa początkująca Zajęcia prowadzi Jamilah www.jamilah.pl
  • ?? [1]
    Natalia
    2009-11-29 17:13:36
    mam 13 lat i chce zaczac trenowac taniec brzucha ale nie wiem w jakich szkolach przyjmuja w takim wieku. Znacie moze takie szkoly w zabrzu ??
  • Re: taniec brzucha [0]
    Odpowiedź na: taniec brzucha
    mm
    2009-10-29 13:17:46
    Studio rytm Olsztyn Nagórki http://www.studiorytm.com.pl/
  • Re: Szkoła Tańca RENN [0]
    Odpowiedź na: Szkoła Tańca RENN
    Ania
    2009-08-20 13:27:27
    Szkoła szkołą, najważniejsza moim zdaniem jest instruktorka, do której się chodzi. We Wrocławiu mogę z czystym sumieniem polecić 2 instruktorki: Aminę i Shadorę. Obie profesjonalistki. Obie uczą w Pałacyku i jeszcze innych szkołach. Moim zdaniej jeśli we Wrocławiu się uczyć to należałoby pójść do którejś z nich. Jest u nas też oczywiście Samira, ale raczej nie prowadzi stałych zajęć. A w samym Rennie bywają owszem fajne warsztaty, choć stanowczo za drogie.
  • Re: wynajme profesjonalna tancerke brzucha - Opole [0]
    Odpowiedź na: wynajme profesjonalna tancerke brzucha - Opole
    :-)
    2009-07-03 23:57:20
    Podaj jakiś kontakt do siebie
  • Re: taniec brzucha [0]
    Odpowiedź na: taniec brzucha
    madrasa
    2008-11-19 22:50:27
    Warsztaty odbywają sie w każdą srode o godz 18 (1h) w clubie "Alternatywa", ul. Profesorska 15 (os. Podgrodzie). Cena karnetu 40zl / 4 warsztaty w miesiącu. Nowa grupa początkująca ruszyla 5 listopada ale istnieje jeszcze mozliwosc dołaczenia do grupy od przyszlej srody tj. 26.11. W celu zapisu wystarczy przyjsc w dniu warsztatu, kilka minut przed zajeciami do sekretariatu i dokonac wplaty. Na zajecia nalezy wziąć wygodny stroj, najlepiej przewiewną spódnice lub getry + chusta/szal do przewiązania bioder. Jest również mozliwosc lekjii indywidualnych, termin do uzgodnienia. Cena takich zajec to 25zl/60min. Wrazie jakichkolwiek pytan prosze dzwonic pod nr tel 721 577 525. Pozdrawiam
  • wynajme profesjonalna tancerke brzucha - Opole [1]
    ilona
    2008-11-06 14:18:28
    szukam Pani chcacej przedstawic taniec brzucha na Opolskim weselu. gdzie sie zglosic?
  • taniec brzucha [3]
    Martuś
    2008-10-28 16:24:10
    wie ktos moze gdzie w olsztynie sie znajduje taka szkola tanca brzucha??
  • TB Gliwice Alhambra!!! [0]
    arleta
    2008-09-23 13:08:11
    polecam tb w Gliwicach- szkoła tańca www.alhambra.com.pl
  • Zabrze [0]
    Baś
    2007-12-07 09:44:21
    Tak, w Zabrzu są zajęcia z tańca brzucha. Na ul. Goethego w centrum edukacji baletowej Gronex. Zajęcia prowadzi Jamilah (czwartki o 19.00)
  • Czy w zabrzu jest taka szkoła?? [0]
    BBB
    2007-09-20 18:42:27
    Czy taka szkoła znajduje się w zabrzu ???
  • ... [0]
    Sabina
    2007-07-26 18:28:00
    a może w Rzeszowie znajduje się taka szkoła?? Chętnie chodziłabym na takie zajęcia :):):)
  • widać autorka tego "artykułu" nie odrobiła pracy domowej [0]
    cyt
    2007-07-14 16:41:43
    "Tańczony wyłącznie przez kobiety ..."???!!! co za bzdura jest cała masa tancerzy brzucha - radzę się wybrać chociażby do Turcji i zapoznać się z tematem
  • Szkoła Tańca RENN [1]
    Marta
    2007-06-28 23:57:20
    Chodzę na taniec brzucha już od 2 lat i jest super polecam we Wrocławiu tą szkołę tańca,naprwawde warto:)
  • hejka [0]
    madzia
    2007-05-15 12:19:43
    a czy w czestochowie jest gdzies szkola tanca brzucha? moze jakis kurs mozna odbc??
  • :-)) [0]
    Agatka
    2007-04-20 15:06:25
    od niedawna zaczęłam uczyć się tańca brzucha:-) powiem wam świetna sprawa, polecam wszystkim dziewczyną:-))
  • Inspiracja [0]
    Gosia
    2007-03-31 10:18:34
    Dzięki za poruszony temat, znalazłam ofetę obozu szkoleniowego na Roztoczu, można zdobyć nawet dyplom. Liczę na to, ze wrócę odmieniona. Zachęcam
Zobacz także
Aktywność w nowym roku - 4 sposoby na sukces

Zobacz krótki poradnik o tym jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i nabrać formy.

trening
Ćwiczenia w domu czy na siłowni? Sprawdź, jak trenować

Zajęcia pod okiem profesjonalistów czy treningi w domu? Dokonaj wyboru!

gym
Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów!

Zobacz, dlaczego trening siłowy jest najlepszy w drodze do idealnego ciała!

Polecamy
Brzuchomania
Brzuchomania

Do wakacji pozostało już niewiele czasu, i najwyższa pora zadbać o to, jak będziemy wyglądały w bikini. Podstawą atrakcyjnego i estetycznego wyglądu jest płaski, jędrny brzuch.

Co piąty Polak cierpi na otyłość
Co piąty Polak cierpi na otyłość

W Polsce już ponad 20 proc. kobiet i mężczyzn jest otyłych. Problem ten coraz częściej dotyczy również dzieci.

Ostatnio dodane
Aktywność w nowym roku - 4 sposoby na sukces

Zobacz krótki poradnik o tym jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i nabrać formy.

trening
Ćwiczenia w domu czy na siłowni? Sprawdź, jak trenować

Zajęcia pod okiem profesjonalistów czy treningi w domu? Dokonaj wyboru!

Kupony i kody rabatowe
GaleriaŁucznik.pl
Galeria Łucznik W ofercie GaleriaŁucznik.pl: maszyny do szycia, maszyny do szycia tradycyjne, maszyny do szycia elektroniczne. Dodatkowe akcesoria takie jak overlocki, cały zestaw narzędzi i dodatków oraz przybory do szycia ręcznego. Dodatkowo na GaleriaŁucznik.pl znajdziesz Sprzęt AGD.