Fitness - Kobieta

Koniec lata nie oznacza, że nie będziemy już eksponować naszych brzuchów. Zostają nam jeszcze przecież podróże na zagraniczne, czy też wyjścia na basen.

Latem wiele osób narzeka na odpływ energii. Wszystkiemu winien brak odpoczynku. Ale jak tu odpocząć, kiedy znów trzeba pójść do pracy?

Za oknem zapanowało lato. Zdejmujemy z siebie zbędne ubrania. Jedną warstwę za drugą, aż dochodzimy do tej nadprogramowej, której tak łatwo już się niestety nie da ściągnąć. Mowa o zmorze wielu kobiet (i nie tylko) – warstwie tłuszczowej.

Koniec roku szkolnego dla wielu uczniów i finisz sesji dla zawalonych nauką studentów.

Książka Izy Czajki „Fitness w wielkim mieście” to recepta na szczupłą sylwetkę i świetną kondycję. Autorka jest żywą reklamą swojego poradnika – jej bilans to: 5 maratonów aerobicu, dwa rowerowe, cztery półmaratony... itd.

Piękne i smukłe ciało Cameron Diaz, czy ponętne kształty Demi Moore. Co sprawia, że niektóre z nas mogą się cieszyć wymarzoną sylwetką? W przypadku hoolywodzkich gwiazd argumentów jest wiele.

Wyobraźcie sobie, że rower jest moim codziennym środkiem transportu. Poruszam się nim do pracy i na zajęcia w ciągu dnia.

Podczas moich ostatnich eskapad trafiłam do szkoły podstawowej, w której kiedyś stawiałam pierwsze kroki w karierze tanecznej. Jednak nie o tym będzie ten artykuł.

Weekend majowy za pasem, a już wkrótce wakacje. Pora, aby zebrać siły i przygotować swoje ciało i ducha do nowego gorącego sezonu plażowego.

Zimę mamy już za sobą, a ja oficjalnie pożegnałam się ze snowboardowym szaleństwem, śmigając w zeszłym tygodniu na włoskich stokach w malowniczym Livigno.