2. Jogurt naturalny
Głodny? Te zdrowe przekąski w zupełności wystarczą!
Głodny? Te zdrowe przekąski w zupełności wystarczą! [GALERIA]
Czy istnieje "zdrowe podjadanie"?
Głodny? Te zdrowe przekąski w zupełności wystarczą! [GALERIA] »
2. Jogurt naturalny
Podkreślamy, naturalny. Jego smakowe wersje tylko dostarczą ci sporej ilości cukru, a swą słodyczą tylko pobudzą twój głód. Ten bez sztucznych dodatków zaopatrzy twój organizm w wapń, witaminy z grupy B i kultury probiotycznych bakterii. A do smaku i zwiększenia sytości możesz do niego dosypać pełnych zbóż czy ulubionych owoców.