Przypomnij sobie powód
Jak znaleźć motywacje do odchudzania?Są momenty podczas odchudzania, kiedy zaczyna brakować motywacji do kolejnych ćwiczeń. Zobacz, jak sobie z tym radzić!
Jak znaleźć motywację do odchudzania? »Podjęłaś decyzję o odchudzaniu z jakiegoś powodu. Możliwe, że zobaczyłaś efekty pracy jakiejś dziewczyny i postanowiłaś być jak ona albo po prostu przeszkadza ci ten wałeczek tłuszczu. Ważne jest to, aby upewnić się, że nadal chcesz dążyć do swojego celu.