Jedzenie jest najważniejsze
Sposób na długowieczość lekarza, który żyje już 103 lata!
Sposób na długowieczość lekarza, który żyje już 103 lata!
Dr Shigeaki Hinohara jest najstarszym wciąż aktywnym zawodowo lekarzem na świecie.
Sposób na długowieczość lekarza, który żyje już 103 lata! »
Jedzenie jest najważniejsze
Restrykcyjna dieta nie jest wymagana, ale życie w zgodzie z potrzebami organizmu - jak najbardziej. Jeśli organizm nie jest głodny, nie należy go karmić. Poleca oczywiście dietę bogatą w dobre tłuszcze, nabiał, owoce i rzecz jasna - dobre ryby.