Galeria, zdjęcia, fotki

Odpowiednia odzież

Pierwszy raz na siłowni - co warto mieć ze sobą?
Pierwszy raz na siłowni – co warto mieć ze sobą?

Poznaj kilka niezbędników, których posiadanie pomoże ci skupić się wyłącznie na głównym celu dla którego jesteś na siłowni, rzeźbieniu pięknej sylwetki.

Pierwszy raz na siłowni – co warto mieć ze sobą? »
1 / 7 następny
Odpowiednia odzież
1 / 7 następny
Odpowiednia odzież

 

Może się to wydawać banalne – ale wygodna i funkcjonalna odzież i obuwie to podstawa na siłowni. Nie wystarczy sam sportowy krój – obowiązkowo przed treningiem powinniśmy wypróbować w domu, czy nasz strój wytrzyma i będzie wygodny podczas skłonów, wykroków i innych ćwiczeń. Warto zabrać ze sobą dodatkowo dres z długim rękawem - zapewni lepsze i szybsze rozgrzanie organizmu podczas rozgrzewki i może okazać się potrzebny w przypadku silnie klimatyzowanych pomieszczeń.

Ocena:

Pierwszy raz na siłowni - co warto mieć ze sobą?

Odpowiednia odzież
Woda
Ręczniki
Gumki, spinki i opaska do włosów
Klapki pod prysznic
Etui na telefon i słuchawki
Przekąska po treningu
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Ostatnio czytane
Chcesz mieć ładną sylwetkę? Wskakuj na hulajnogę
Chcesz mieć ładną sylwetkę? Wskakuj na hulajnogę

Hulajnoga to dzisiaj nie tylko jedna z ulubionych dziecięcych zabawek, lecz także coraz chętniej wybierany przez dorosłych środek transportu.

Domowy zestaw ćwiczeń na jesień
Domowy zestaw ćwiczeń na jesień

Jesień wcale nie musi oznaczać siedzenia w fotelu i grzania się pod kocem z paczką chipsów w ręce. To wbrew pozorom bardzo dobry okres na to, by być aktywnym fizycznie.

Popularne
Aqua aerobik
Aqua aerobik

Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie.

Aerobowy striptiz
Aerobowy striptiz

Na czym polega nowa forma ćwiczeń? Jest to połączenie ćwiczeń wzmacniających i kształtujących mięsnie z elementami tańca go-go