Galeria, zdjęcia, fotki

Przekąska po treningu

Pierwszy raz na siłowni - co warto mieć ze sobą?

Pierwszy raz na siłowni – co warto mieć ze sobą?

Poznaj kilka niezbędników, których posiadanie pomoże ci skupić się wyłącznie na głównym celu dla którego jesteś na siłowni, rzeźbieniu pięknej sylwetki.

Pierwszy raz na siłowni – co warto mieć ze sobą? »

poprzedni

8 / 7

następny

poprzedni

8 / 7

następny

Przekąska po treningu

Po intensywnym treningu woda to za mało. Jeżeli w domu będziemy dopiero po kilkudziesięciu minutach od zakończenia ćwiczeń, warto mieć przy sobie coś na ząb. Mogą to być batony i przekąski odpowiednie dla osób uprawiających sport, przygotowane wcześniej w domu posiłki, koktajle z owoców lub porcja białka, którą będziemy mogli spożyć zaraz po skończeniu treningu.

Ocena:

Pierwszy raz na siłowni - co warto mieć ze sobą?

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Polecamy

Ostatnio dodane

Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne

Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?