Ulubiony posiłek wybieraj jako numer jeden
Nie chcesz przytyć w święta? Oto sposoby!
Nie chcesz przytyć w święta? Oto sposoby!
Wielkanoc obfituje w pyszne jedzenie, nie każdy jednak chce po świętach zobaczyć kilka dodatkowych kg na wadze...
Nie chcesz przytyć w święta? Oto sposoby! »
Ulubiony posiłek wybieraj jako numer jeden
Aby zapełnić swój żołądek i nie podjadać lepiej zjeść duży posiłek jako pierwszy. Ważne, żeby było to coś, co naprawdę lubimy. W ten sposób będziemy syci i będzie mniejsza szansa, że będziemy sięgać po dużą ilość tłustych przekąsek