Różności - Kulinaria

5 pomysłów na jesienne przekąski

2022-09-20 18:40:27

Przekąski mogą przydać się nie tylko do szkoły czy pracy. Jesienne wieczory spędza się głównie w zaciszu własnego domu z kocem i herbatą oraz dobrym filmem lub książką. W takim czasie możemy również spędzić trochę czasu w kuchni, by potem delektować się ulubionymi potrawami. Zobacz, jakie przekąski warto przygotować.

Zobacz też: Jakie buty wybrać na jesień?

Jesienne przekąskiTradycyjne smoothie

W jesienne miesiące możemy spotkać w sklepach najwięcej jabłek i gruszek. Te owoce świetnie sprawdzą się jako składniki smoothie, czyli płynnego posiłku. Jest to propozycja szybka w przygotowaniu, tania i przede wszystkim zdrowa! Składniki można dobrać według własnych preferencji, a do samego przyrządzenia tej przekąski potrzebny jest jedynie mikser. Warto zaznaczyć, że smoothie jest bardzo sycące, dlatego może zastąpić np. drugie śniadanie bądź podwieczorek.

Pestki dyni

Jesienną porą nie może w kuchni zabraknąć dyni. To zdecydowanie królowa deszczowej pory roku. W gastronomii sprawdzi się nie tylko miąższ, ale także pestki, znajdujące się wewnątrz. Mogą służyć za świetną przekąskę do "pochrupania" i jednocześnie zastąpić niezdrowe chipsy czy paluszki. Są źródłem m.in. witaminy E, zdrowych tłuszczów oraz cynku. Aby przygotować tę przekąskę, należy najpierw oczyścić i wysuszyć pestki, a następnie przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i prażyć w piekarniku przez ok. 15 minut w 80 stopniach.

Ciasteczka orzechowe

To pyszna przekąska, która może zastąpić zwykłe słodycze. Do przygotowania tych ciastek potrzebne są tylko podstawowe składniki takie, jak: jajka, mąka, cukier i płatki owsiane oraz oczywiście orzechy. Wszystko łączymy w jednej misce i pieczemy 15 minut w 180 stopniach. Smaczne i zdrowe ciastka gotowe są w kilka minut.

Mini-zapiekanki

Tę przekąskę lubi chyba każdy. Jest jedną z tych, które możemy przygotwać według własnych preferencji. W dodatku nie wymaga wiele czasu i każdy członek rodziny może skomponować indywidualną wersję. Do zrobienia zapiekanek potrzebne będą bagietki, ser i ulubione dodatki, np. kukurydza, pomidory. Ważne jest również przygotowanie sosu - tutaj też pełna dowolność.

Ciasteczka cynamonowe z jabłkami

Jesień to czas cynamonu. Nie trzeba na to podawać wielu argumentów - tak po prostu jest i zostanie na zawsze. Sezonowym owocem są jabłka, które również w tej przekąsce można wykorzystać. Ciasteczka z cynamonem i jabłkami również nie wymagają dużego zaopatrzenia kuchni, ani szczególnych umiejętności kulinarnych. Są szybkie w przygotowaniu i pyszne w smaku!

KD

fot. https://www.pexels.com/pl-pl/@myfoodie/

Źródło: zdrowe-gotowanie.pl

Słowa kluczowe: jesień, przekąski do szkoły, przekąski na jesień, szybkie potrawy
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Najlepsze przyprawy na jesień
5 najlepszych przypraw na jesień

Sprawdź, które przyprawy warto dodać do jesiennych potraw.

Jesienne przekąski
5 pomysłów na jesienne przekąski

Jakie przekąski pomogą przetrwać jesienną chandrę?

Regionalne potrawy wielkanocne - przepisy

Sprawdź przepisy na tradycyjne dania z Twojej okolicy.

Polecamy
Lunchbox - pomysły na śniadania na uczelnię i do pracy

Poznaj propozycje szybkich, tanich i zdrowych drugich śniadań, które możesz zabrać ze sobą wszędzie.

Śliwki - właściwości i przepisy
Śliwki - właściwości i przepisy

Zobaczcie, co wyczarować ze śliwek.

Ostatnio dodane
Najlepsze przyprawy na jesień
5 najlepszych przypraw na jesień

Sprawdź, które przyprawy warto dodać do jesiennych potraw.

Jesienne przekąski
5 pomysłów na jesienne przekąski

Jakie przekąski pomogą przetrwać jesienną chandrę?

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?