6 sposobów na czystą cerę

O twarzy mówi się jako o naszej wizytówce, dlatego warto o nią dbać. Przedstawiamy proste i skuteczne sposoby na uniknięcie wyprysków i zanieczyszczeń na skórze. Wystarczy zmiana kilku nawyków a rezultat w postaci idealnej skkóry zobaczymy już po kilku dniach.

Oto 6 sposobów na czystą cerę:

1. Najważniejsza zasada - oczyszczanie twarzy i pełny demakijaż. Bez umytej z zanieczyszczeń skóry, nanoszone kosmetyki nie mogą odpowiednio działać.

2. Nie wyciskaj! Powoduje to pojawianie się nowych pryszczy. A jeżeli już bardzo musisz - zastasuj najpierw ciepły kompres i zamiast swoich palców użyj dwóch bawełnianych patyczków.

3. Pij dużo wody - jej niedobór powoduje przesuszanie skóry i utratę jędrności. Oprócz zalecanych 1,5 l wody dziennie, można używać dodatkowo wody zewnętrznie w postaci nawilżającej mgiełki, po każdej aplikacji trzeba jednak osuszyć skórę.

4. Jedz dużo produktów z witaminą A,C i E, które zapobiegają tworzeniu się wolnych rodników.

5. Regularne pierz poszewki na poduszki - wpływa to na ograniczenie powstawania nowych wyprysków na twarzy.

6. Czyść ekran telefonu komórkowego chusteczką antyseptyczną - częste dotykanie telefonem twarzy powoduje tworzenie się wyprysków.

NK