Hobby - co to jest? Jak je znaleźć i czy warto je mieć?

Hobby to doskonały sposób na dodanie odrobiny radości i życia do swojego dnia. Bez względu na to, czy chcesz spróbować czegoś nowego, czy ponownie rozpalić ogień zainteresowania, pasja może pomóc Ci w oderwaniu się od przyziemnych spraw. Dzięki niej możesz stworzyć coś wyjątkowego i zadbać o swoje samopoczucie oraz zdrowie psychiczne. Poznaj najlepsze sposoby na znalezienie hobby i organizację czasu na swoje zainteresowania!

Zacznijmy od definicji - czym jest hobby?

Hobby to czynność lub zainteresowanie wykonywane poza regularnymi zajęciami, takimi jak praca czy zajmowanie się domem. Praktykowane jest głównie dla przyjemności, relaksu bądź rekreacji. Twoim zainteresowaniem może być dosłownie każda czynność – od malowania, przez grę na instrumencie, po ogrodnictwo. Hobby jest określonym działaniem, które uważasz za interesujące, przyjemne i relaksujące. Piękno hobby polega na tym, że całkowicie zależy ono od Twojej decyzji. W związku z tym absolutnie nie musisz kierować się zainteresowaniami, w których spełniają się bliskie ci osoby.

Korzyści z posiadania hobby

Posiadanie hobby ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne. Zainteresowania pomagają w nauce nowych umiejętności, zwiększają pewność siebie, redukują stres i zapewniają ujście dla twórczej ekspresji. Hobby może być również świetnym sposobem na poznanie nowych ludzi i nawiązanie znaczących relacji.

„Nie mam czasu” – organizacja dnia a hobby

Znalezienie czasu na swoje hobby może być trudne, zwłaszcza jeśli masz napięty grafik. Przy odrobinie kreatywności i zdolności planowania możesz jednak zrobić miejsce w swoim harmonogramie. Oto kilka wskazówek, jak znaleźć czas na swoje hobby:

1. Ustal priorytety. Przyjrzyj się swojemu codziennemu grafikowi i sprecyzuj czas, który możesz przeznaczyć na swoje hobby. Codzienne aktywności uniemożliwiają Ci realizację pasji? Rozważ poświęcenie czegoś, aby zrobić miejsce na nowe zainteresowania.
2. Zaplanuj swój czas. Wyznacz konkretny dzień w tygodniu na poświęcenie się swojemu hobby. Wpisanie zainteresowań w tygodniowy harmonogram pomoże Ci utrzymać motywację i zapewni konsekwentny rozwój w danej dziedzinie.
3. Wykorzystaj luki w swoim harmonogramie. Jeżeli nie jesteś w stanie poświęcić na swoje hobby kilku godzin w ciągu tygodnia, wykorzystaj niewielkie przerwy w codziennych aktywnościach. Przerwę w pracy możesz poświęcić na przeglądanie w Internecie artykułów powiązanych z Twoim zainteresowaniem.
4. Poproś o pomoc! Jeżeli masz problemy ze znalezieniem czasu na swoje hobby, porozmawiaj o tym ze swoimi bliskimi. Rodzina, przyjaciele lub znajomi z chęcią pomogą Ci w znalezieniu czasu na nowe zainteresowanie… A być może sami się do Ciebie przyłączą?

Jak znaleźć hobby?

Wybór hobby może być przytłaczający, zwłaszcza gdy w Internecie dostępnych jest tak wiele opcji. W pierwszej kolejności zastanów się nad tym, co Cię interesuje. Czy od dziecka marzysz o nauce rysowania, gotowania, gry na instrumencie bądź uprawie przydomowego ogródka? A może wolisz czytać literaturę antyczną lub młodopolską? Jeśli już uda Ci się to ustalić, w następnym etapie wypisz aspekty, które zawsze blokowały Cię przed realizacją pasji. W przypadku znacznej części osób mógł to być wstyd bądź strach przed ewentualnymi porażkami i własną niewiedzą. Trzecim aspektem jest wypisanie listy mniejszych kroków, które otworzą drzwi Twojej nowej pasji. Może to być zakup kursu w Internecie bądź zapisanie się do pobliskiej szkoły tańca.

Jeżeli chcesz znaleźć dla siebie nowe hobby, sprawdź platformę Yoblum!

Artykuł Partnera

fot. materiały Partnera