Jak dbać o włosy zimą?

O odpowiednio dobranej pielęgnacji włosów słyszy się szczególnie latem. Włosy są wtedy narażone na wysokie temperatury, przez co stają się suche, szorstkie i łamliwe. Nie pomagają im zabiegi koloryzujące ani termiczne (jak codzienne prostowanie). Tymczasem, wiele z nas nie zdaje sobie sprawy, że zima jest równie wymagającą porą roku dla naszych włosów. Sprawdź, dlaczego warto zatroszczyć się o włosy zimą i w jaki sposób to zrobić.

Zobacz też: Jak działa równowaga PEH.

W skrócie:

• Wśród czynników wpływających na kondycję włosów są: dieta, stres, pielęgnacja i warunki zewnętrzne.
• Zimą mamy do czynienia ze skokami temperatur, tarciem włosów o ubrania, a także zwiększeniem uszkodzeń mechanicznych. Włosy potrzebują odpoczynku i regeneracji. Z tego powodu powinno się stosować wcierki, maski, oleje i serum silikonowe na końcówki.
• Warto również zatroszczyć się o skórę głowy, a przede wszystkim nie zapominać o noszeniu czapki.

Dieta - sposób na mocne i gęste włosy

Rozmawiając o pielęgnacji włosów, często popełniamy kardynalny błąd - pomijamy skórę głowy. Zimowa pielęgnacja włosów powinna rozpoczynać się od samych cebulek. Są najistotniejszą częścią włosa, więc gdy ulegną osłabieniu lub zostaną uszkodzone, włosy zaczną wypadać lub będą bardzo słabe i podatne na uszkodzenia.

Najłatwiej zadbać o włosy za pomocą diety, która dostarczy niezbędne witaminy i minerały. Niedobór cynku odpowiada za wypadanie włosów. Brak żelaza sprawia, że włosy stają się cienkie i łamliwe. Witamina C wraz z białkiem tworzą kolagen, a ich niedobór, jak w przypadku żelaza, doprowadza do łamliwości i wypadania włosów. Podobne skutki niesie za sobą niedobór witaminy D, potęgowany zimą przez brak słońca.

Jak zadbać o skórę głowy zimą?

Oczywiście, na stan skóry głowy i cebulek włosów ma wpływ nie tylko dieta, ale i odpowiednia pielęgnacja włosów. Warto się o nią zatroszczyć niezależnie od pory roku. Podstawą jest oczyszczanie skóry głowy za pomocą szamponu i odżywki. Kiedy codziennie nosimy czapkę, skóra głowy się nagrzewa, przez co włosy mogą się przetłuszczać. W takiej sytuacji warto stosować codziennie delikatne szampony, które nie przyczyniają się do przesuszenia skóry.

Jeśli jednak uznamy, że delikatny szampon jest niewystarczający, warto zainwestować w peeling do skóry głowy, który zapewni dogłębne oczyszczanie. Podobne działanie mają wcierki, które tak jak peeling poprawiają krążenie, stymulując porost włosów. Oprócz oczyszczania warto także nawilżać i olejować skórę głowy. Dzięki temu włosy nie będą się przetłuszczać.

Noszenie czapki zimą a kondycja włosów

Noszenie czapki ma swoje wady i zalety. Z jednej strony, uwrażliwione przez niską temperaturę i ciągły wiatr włosy zaczynają się wykruszać i wypadać, a cały proces jest potęgowany przez tarcie o różnorodne materiały. Dodatkowo, włosy mogą się elektryzować (szczególnie gdy są rozpuszczone), przetłuszczać i plątać. Wówczas ich rozczesanie, czy nieco bardziej skomplikowana próba ułożenia i utrzymania fryzury, graniczy z cudem. 

Z drugiej strony, wybierając czapkę zrobioną z naturalnych materiałów (np. wełna) zapewniamy sobie utrzymanie ciepła i nie doprowadzimy do przegrzania lub wychłodzenia głowy. Włosy nie lubią skoków temperatur. Z kolei sposobem na plączące się włosy jest związanie i schowanie całości pod czapkę. Dzięki temu ochronimy je przed zanieczyszczeniami powietrza i różnorodnymi czynnikami atmosferycznymi.

Ochrona włosów przed mrozem

Oprócz troski o skórę głowy, warto również zająć się pielęgnacją włosów na całej ich długości. Bardzo ważne jest stosowanie masek nawilżających. Kiedy suszymy włosy suszarką lub stylizujemy prostownicą, działamy z wysoką temperaturą. Prowadzi to do otwarcia łusek i dosłownego odparowania całego nawilżenia. Dlatego tak ważne jest jego uzupełnianie. Ponadto, przed każdym zabiegiem tego typu warto zastosować kosmetyki chroniące włosy przed szkodliwym działaniem gorącego powietrze. Dzięki temu nie doprowadzimy ich do osłabienia i podatności na działania nieprzychylnych warunków pogodowych, jak skrajny mróz czy śnieg.

Ochrona włosów przed niskimi temperaturami wiąże się również z ich olejowaniem, które uelastycznia włosy, natłuszcza przesuszone końce i chroni je przed utratą wilgoci. Dobrze jest nie zapominać o stosowaniu serum z silikonem na końcówki włosów, co zabezpieczy je przed rozdwajaniem, oraz regularnym podcinaniu włosów. Dzięki delikatnemu odświeżeniu układają się lepiej, a zniszczenia na końcówkach nie pną się w górę.

Zobacz też: Jak wybrać odpowiedni olej do włosów.

Dlaczego warto dbać o włosy zimą?

Pamiętajmy, że troska o kondycję włosów jest ważna w każdej porze roku. Zimą należy szczególnie chronić je przed zmianą temperatury, zanieczyszczeniem powietrza i mechanicznymi uszkodzeniami. Tego typu zniszczenia bardzo długo się odratowuje. Mocno zaniedbane włosy nadają się później tylko do ścięcia. Pielęgnacja włosów zimą gwarantuje utrzymanie ich w dobrej kondycji na wiosnę i lato, dzięki czemu będą dużo przyjemniejsze w dotyku, łatwiejsze do stylizacji, a przede wszystkim mocne i zdrowe, na czym powinno nam zależeć najbardziej.

KK

fot. 1: Natalja Danilchenko z Pixabay

fot. 2: Free-Photos z Pixabay

źródła: nanoil.pl, blondhaircare.com, portalfryzjera.pl