Napoje na upały - przepisy
Letnie napoje
2018-07-31 13:22:28Upały i wysoka temperatura dość mocno dają się nam ostatnio we znaki. Na letnie gorąco idealne są orzeźwiające napoje, które schłodzą nas nawet w największy upał. Oto kilka przepisów, które na pewno się wam przydadzą tego lata.
Lemoniada miętowa
Do dzbanka wlewamy litr zimnej wody mineralnej. Dodajemy pokrojoną w plasterki cytrynę, 6 łyżek soku z cytryny, pokrojone w kawałki jabłko i łyżkę cukru brązowego. Wszystko dokładnie mieszamy. Na konic wrzucamy kilka listków mięty oraz kostki lodu. Lemoniadę podajemy mocno schłodzoną.
Herbata mrożona z malinami
Herbatę parzymy w garnku, czekamy aż będzie odpowiednio mocna. Dodajemy 3 łyżki konfitury malinowej, garść świeżych malin i odrobinę soku z cytryny. Dosładzamy cukrem brązowym lub miodem. Na koniec wrzucamy kostki lodu i schładzamy.
Shake lodowy
Do miksera wlewamy szklankę jogurtu naturalnego i 1/2 szklanki zimnego mleka. Dodajemy garść truskawek lub innych owoców sezonowych, 2 gałki lodów waniliowych i łyżkę miodu. Wszystko dokładnie miksujemy na gładką masę. Shake lodowy podajemy mocno schłodzony.
gol
fot. pexels.com
