Bollywood atakuje!

Skacząc po kanałach w telewizorze natrafiłam na niezwykle kolorowy i roztańczony film produkcji dalekowschodniej.

Dwugodzinny seans urozmaicony śpiewem i ciekawymi choć prostymi układami tanecznymi zainspirował nie tylko moją osobę. Klimaty rodem z Indii wdarły się na sale fitness i kursy taneczne. Aerobik Bollywood podbił serca i ciała ludzi na całym świecie.

Moda na ćwiczenia w rytm orientalnych dźwięków dotarła do nas z Wielkiej Brytanii. Ogromna liczba imigrantów zamieszkujących wyspy w znaczący sposób wpłynęła na powstanie tego nowego rodzaju ćwiczeń. Swoisty mix kulturowy doprowadził do połączenia ruchów tanecznych z elementami tańców ludowych z Dalekiego Wschodu.

Specyfika tego rodzaju aktywności fizycznej polega na połączeniu ćwiczeń kształtujących naszą koordynację z płynnością i gracją ruchów tancerek indyjskich. Układy wykonywane są w rytm muzyki bhangra, czyli połączeniu pendżabskiej muzyki ludowej z elementami popu, rocka a nawet hip-hopu. Dodatkowo klimat zajęć oddaje użycie rekwizytów takich jak chusty.

Znana na całym świecie firma Nike poświęciła temu niesamowitemu trendowi specjalny program. Najlepsi choreografowie świata współpracowali z Nike i stworzyli program ćwiczeń Nike Bollywood Workout. Na zajęcia przygotowane przez nich możecie wybrać się do klubu Active we Wrocławiu. Możecie także samodzielnie zapoznać się z poszczególnymi ćwiczenia poprzez Internet. Może w domowym zaciszu łatwiej będzie wam się wczuć w klimat rodem z baśni Tysiąca i jednej nocy.

Jeśli chcesz poczuć się niczym zmysłowa tancerka otulona w sari, kołysząca biodrami w rytm indyjskich rytmów koniecznie musisz wybrać się w podróż do krainy Bollywood. Pozytywne wibracje płynące z dalekowschodnich rytmów nie tylko cię odprężą ale sprawią że przeniesiesz się na moment w zupełnie inny świat. Nie masz na co czekać. Ruszaj w orientalną podróż razem z aerobik Bollywood!


Dagmara Trebenda
(dagmara.trebenda@dlastudenta.pl)