Fitness - Kobieta

Dlaczego brakuje ci energii do ćwiczeń?

2016-09-19 12:54:37

Pewnie każdy zna to uczucie, kiedy w końcu trzeba wstać i trochę poćwiczyć. Jednak nie zawsze mamy na to siłę czy ochotę. Dzieje się tak z różnych powodów – najczęściej związanych z błędami, które popełniają początkujący. Zatem jeżeli zaczyna brakować ci energii do ćwiczeń to zobacz, dlaczego i zawalcz z efektem zmęczenia!

Dlaczego nie masz energii do ćwiczeń? PRZEJDŹ DO GALERII >>>

 

 

AB

fot.librestock.com

Słowa kluczowe: brak energii ćwiczenia, co robić jak brakuje energii, zła sesja treningowa

Dlaczego brakuje ci energii do ćwiczeń? (6)

Nie wysypiasz się
Masz złą dietę
Nie pozwalasz na regeneracje
Nie rozgrzewasz się
Popadasz w rutynę
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
maty do jogi
Mata do jogi - jak wybrać dobrze?

Czym różnią się maty do jogi, jaka powinna być jej grubość i jak dobrać ją do rodzaju jogi, którą uprawiamy?

Zobacz jakie są wady i zalety cheat day.
Cheat day na diecie. Czy warto go stosować?

Zobacz, jakie są wady i zalety cheat day!

Active Woman Recepcja
Zbliża się lato. Zadbaj o siebie! Kraków

Zapraszamy do Studia Active Woman, które mieści się w samym sercu krakowskiego Podgórza.

Polecamy
Zalety ćwiczeń na świeżym powietrzu
Zalety ćwiczeń na świeżym powietrzu

Co sprawia, że ludzie decydują się na taką aktywność fizyczną? Koniecznie zobacz!

Zdrowe podejście do cellulitu
Zdrowe podejście do cellulitu

Letni czas zmusza nas niejako do rozstania się z długimi spodniami i zamianę ich na zwiewne, letnie spódnice. Coraz częściej nie zastanawiamy się nad tym jaką sukienkę wybrać lecz czy w ogóle ją założyć...

Ostatnio dodane
maty do jogi
Mata do jogi - jak wybrać dobrze?

Czym różnią się maty do jogi, jaka powinna być jej grubość i jak dobrać ją do rodzaju jogi, którą uprawiamy?

Zobacz jakie są wady i zalety cheat day.
Cheat day na diecie. Czy warto go stosować?

Zobacz, jakie są wady i zalety cheat day!