Uroda - Kobieta

Fakty i mity o kremach przeciwsłonecznych

2020-08-03 11:25:59

Dyskusja o nich powraca szczególnie podczas fali upałów. Należy stosować je zawsze czy tylko podczas plażowania? Czy korzystanie z nich może powodować poważne powikłania? Wokół kremów przeciwsłonecznych narosło wiele mitów. Jak jest naprawdę?

Zobacz też: Upały - jak je przetrwać? 

Krem z filtrem na piasku

MIT: Krem z filtrem wywołuje alergie

Nie istnieją alergie, które są wywoływane tylko przez kremy zawierające filtry UV. Uczulają one w takim samym stopniu jak inne kosmetyki. Reakcje fotoalergiczne występują szczególnie u osób, które przyjmują niesteroidowe leki przeciwzapalne (ketoprofen, etofenamat). W przypadku objawów takiej alergii należy zmienić stosowany krem przeciwsłoneczny.

MIT: Krem przeciwsłoneczny blokuje produkcję witaminy D

Witamina D, która ma wiele pozytywnych właściwości biologicznych, jest syntetyzowana w skórze pod wpływem ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Czy stosowanie kremów z filtrami może potencjalnie hamować jej produkcję? Nic bardziej mylnego. Badania kliniczne wykazały, że stosowanie kremów przeciwsłonecznych nie wpływa negatywnie na syntezę witaminy D.

A co jeśli zmagamy się z niedoborem witaminy D? W żadnym wypadku nie powinniśmy wydłużać czasu pobytu na dworze. W takiej sytuacji należy stosować kurację doustną, np. przyjmując tabletki zawierające witaminę D.

FAKT: Dzieci powinny stosować specjalnie kremy z filtrem

Ochrona skóry u dziecka jest szczególnie istotna. Badania wykazują, że do 18. roku życia przyjmuje się aż połowę całej dawki promieniowania, którą człowiek jest w stanie pochłonąć w życiu. Niestosowanie odpowiedniego zabezpieczenia zwiększa ryzyko raka skóry - czerniaka. Powinno się stosować preparaty z co najmniej SPF 30, a w przypadku dzieci z bardzo jasną karnacją lub skórą atopową - SPF 50+.

MIT: Nakrycie głowy może zastąpić stosowanie kremu przeciwsłonecznego na twarz

Noszone nakrycie głowy może wspomóc ochronę skóry twarzy, ale w żadnym wypadku jej nie zastąpi. Co ciekawe, stopień ochrony zależy od typu czapki. Całą twarz najlepiej chronią kapelusze z rondem szerszym niż 7,5 cm. Kapelusze z rondem mniejszym (2,5–7,5 cm) już nie chronią skóry brody. Kapelusze i czapki z rondem lub daszkiem węższym niż 2,5 cm zapewniają tylko niską ochronę nosa.

Krem z filtrem: stosować czy nie?

Odpowiedź brzmi: tak. Pamiętaj tylko o tym, by dobrać odpowiedni krem do swojej karnacji i sprawdź, czy nie zawiera on składników, które mogą uczulać. Nie daj się także nabrać na chwyty marketingowe koncernów kosmetycznych. Może się zdarzyć, że jedna firma produkuje osobno przeciwsłoneczny krem do twarzy i krem do ciała. Ich skład będzie identyczny, a jedyną różnicą będzie cena.

Zobacz też: Jak przygotować idealną letnią kawę?

MN

Źródło: Polskie Towarzystwo Dermatologiczne

fot. Dimitris Vetsikas z Pixabay

Słowa kluczowe: poradnik, lato, upały, pielęgnacja skóry, zdrowie
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Dieta pudełkowa - gdy chcesz schudnąć i przybrać na masie Katowice

Coraz więcej cateringów jest zamawianych przez osoby, które trenują i którym zależy na zwiększeniu masy mięśniowej.

Liposukcja - odsysanie tłuszczu
Liposukcja - na czym polega odsysanie tłuszczu?

Sprawdź, jakie daje efekty oraz jak powinna wyglądać pielęgnacja ciała po takim zabiegu?

Dlaczego warto stosować krem z filtrem? Poznaj jego zalety!

Poznaj zalety, jakie niesie ze sobą stosowanie kremu przeciwsłonecznego!

Polecamy
Nowoczesna pielęgnacja cery
Nowoczesna pielęgnacja cery - czy warto spróbować?

Na czym dokładnie to polega i czy jest efektywne?

Krem z filtrem na piasku
Fakty i mity o kremach przeciwsłonecznych

Chronią czy szkodzą? Obalamy najpopularniejsze mity o kremach z filtrem.

Ostatnio dodane
Dieta pudełkowa - gdy chcesz schudnąć i przybrać na masie Katowice

Coraz więcej cateringów jest zamawianych przez osoby, które trenują i którym zależy na zwiększeniu masy mięśniowej.

Liposukcja - odsysanie tłuszczu
Liposukcja - na czym polega odsysanie tłuszczu?

Sprawdź, jakie daje efekty oraz jak powinna wyglądać pielęgnacja ciała po takim zabiegu?

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?