Dania główne - Kulinaria

Filet z kurczaka nadziewany szpinakiem

2009-08-05 10:51:33

Składniki:
- ½ opakowania mrożonego szpinaku
- 2 podwójne filety z kurczaka
- Sól, pieprz
- Majeranek
- Papryka słodka
- Bazylia
- 10 dag sera żółtego
- Olej z pestek winogron

Wykonanie:
1. Mięso myjemy, oczyszczamy, kroimy na 4 filety.
2. Kroimy wzdłuż kieszonkę.
3. Doprawiamy majerankiem, papryką, solą i pieprzem.
4. Smażymy na złocisty kolor, z obu stron, na rozgrzanym oleju.
5. Zdejmujemy filety z ognia. Kieszonki napełniamy szpinakiem.
6. Zawijamy każdy kawałek w folię aluminiową.
7. Kładziemy zawinięte kawałki kurczaka do rozgrzanego do 200C piekarnika, pieczemy ok 20 minut.
8. Mięso posypujemy serem i podajemy z warzywami, sałatką lub ogórkami.

Magdalena Kubik
(magdalena.kubik@dlastudenta.pl)

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Zobacz także

Czym charakteryzuje się dobra pizza? Sprawdź! Olsztyn

Dzięki swojej uniwersalności i możliwości dowolnego komponowania dodatków dobra pizza zawsze będzie nieco inna i nigdy się nie znudzi!

Dieta pudełkowa dla studenta - czy warto?

Jakie korzyści niesie za sobą catering dietetyczny? I najważniejsze: czy to dobra opcja na studencką kieszeń?

Szybki obiad dla studenta Warszawa

Zobacz, co dobrego możesz zjeść!

Polecamy

3 ulubione sieci pizzerii polaków - znasz je wszystkie? Wrocław

Popularnością cieszą się pizzerie sieciowe, głównie dzięki spójności menu i smaku w każdym lokalu pod tym samym szyldem.

Dieta pudełkowa dla studenta - czy warto?

Jakie korzyści niesie za sobą catering dietetyczny? I najważniejsze: czy to dobra opcja na studencką kieszeń?

Polecamy

Ostatnio dodane

Czym charakteryzuje się dobra pizza? Sprawdź! Olsztyn

Dzięki swojej uniwersalności i możliwości dowolnego komponowania dodatków dobra pizza zawsze będzie nieco inna i nigdy się nie znudzi!

Dieta pudełkowa dla studenta - czy warto?

Jakie korzyści niesie za sobą catering dietetyczny? I najważniejsze: czy to dobra opcja na studencką kieszeń?

Popularne

Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?