Fitness - Kobieta

Indoor Walking – spal kalorie szybko i przyjemnie!

2011-04-26 21:44:16

Jeśli marzysz o dobrej kondycji i szczupłej sylwetce i chciałabyś osiągnąć to jednocześnie dobrze się bawiąc, to postaw na Indoor Walking!


Indoor Walking to nowość jaka pojawiła się na włoskim rynku i od razu zdobyła rzesze fanek. W tej chwili cała Europa szaleje za tą formą aktywności fizycznej. Dotarła ona także do Polski i staje się coraz bardziej popularna.


Czym jest?

Otóż ćwiczenia polegają na spacerowaniu po specjalnych, wąskich bieżniach. Cały sekret Walkerów (bo tak nazywają się urządzenia do treningu) tkwi w ich nietypowym położeniu, gdyż są uniesione lekko do góry i dość wąskie, dzięki czemu tworzą imitację górskich wędrówek. Samo schodzenie z bieżni do boku można porównać do chodzenia po zboczach górek lub stepów.


Jest to absolutna nowość na rynku fitness i warto spróbować, ponieważ ten rodzaj sportu zdecydowanie mniej obciąża stawy. W klubie fitness mobilizujące jest to, że zajęcia Indoor Walking prowadzi trener i zazwyczaj ćwiczy się w grupie. Aby nie wypaść z rytmu trzeba uważać i starać się utrzymać tempo grupy. Najfajniejsze w tym wszystkim jest to, że treningi dostosowane są do możliwości i wieku uczestników. Indoor Walking to lepsza kondycja, zdrowie i sposób na skuteczne zredukowanie stresu!


Trenerzy określają Indoor Walking jako przyjemny i skuteczny sposób na szybką utratę zbędnych kilogramów oraz polepszenie kondycji. Trening na Walkerach obecnie usilnie „wypiera” z wielu klubów fitness niegdyś bardzo popularne rowerki stacjonarne.


Zatem drogie Panie, zbliża się lato – zachęcamy Was do wypróbowania tej formy aktywności fizycznej!

 

 

KK

Słowa kluczowe: indoor walking walker odczudzanie fitness kondycja
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

boks
Boks dla kobiet - jak wygląda trening?

Poznaj szczegóły treningu, który zyskuje coraz większą popularność.

Polecamy
Ćwiczenia w domu
W co warto zaopatrzyć swoją domową siłownię?

Zobacz, praktyczne akcesoria do treningu w domu.

OdzieÅź sportowa dla kobiet
Odzież sportowa dla wymagających kobiet

Odzież sportowa jest jedną z kluczowych kolekcji ubrań sportowych, które są przeznaczone szczególnie dla wymagających kobiet.

Polecamy
Ostatnio dodane
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne
Dzień Kobiet - jak świętować ten dzień? - 5 pomysłÃłw
Dzień Kobiet - co robić w to święto? 5 pomysłów

Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.