Jak należy ubierać się zimą, aby uniknąć uczucia zimna?

W kontekście ubioru część ludzi ponad zdrowie ceni sobie elegancję i zgodność z najnowszymi trendami. Podczas cieplejszych pór roku taka strategia może sprawdzić się w miarę dobrze, jednak zimą warto zadbać o odpowiednie zabezpieczenie ciała przed chłodem. Jak zatem należy się ubierać, aby uniknąć nieprzyjemnego uczucia zimna?

Zobacz też: Dlaczego tak trudno jest wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Ubieranie się "na cebulkę"

Niektórzy śmieją się z tej metody, jednak nie można zaprzeczyć, że w wielu przypadkach jest ona naprawdę skuteczna. Noszenie wielu warstw odzieży nie tylko zapewnia ciepło podczas niskich temperatur, ale również chroni ciało przed przegrzaniem. Warto przy tym pamiętać, aby zadbać o dobrą jakość materiałów, które bezpośrednio stykają się ze skórą. W tej kwestii najlepiej sprawdzą się tkaniny naturalne, takie jak bawełna, jedwab czy wełna. W czasie kompletowania elementów garderoby wypadałoby mieć też na uwadze, aby były one wygodne i w miarę luźne. Świetny wybór stanowi także bielizna termoaktywna, która w ostatnim czasie cieszy się coraz większą popularnością.

Wybieranie wygodnych i ciepłych butów

Nie ulega wątpliwościom, że podstawę zimowego ubioru stanowią dobrze dobrane buty. Niestety spore grono osób podczas zakupów kieruje się wyłącznie najnowszymi trendami i tym, aby pięknie prezentowały się one na nodze. A to poważny błąd. W czasie chłodniejszych miesięcy najważniejsze jest noszenie obuwia, które jest przede wszystkim wygodne oraz posiada futrzaną wyściółkę i solidną podeszwę. Ogromne znaczenie ma także odpowiedni rozmiar, ponieważ wybrane buty nie powinny być ani za duże, ani za małe. Zbyt ciasna przestrzeń uniemożliwia bowiem swobodny przepływ krwi w stopach i sprawia, że szybko tracą one ciepło.

Zakrywanie wrażliwych części ciała

Ciepło lubi ulatniać się przed najbardziej wrażliwe części ciała, w tym nadgarstek, szyję oraz stopy. Z tego powodu warto zwrócić szczególną uwagę na szczelne zakrywanie tych obszarów. Zimową porą powinno się zrezygnować z zakładania krótkich skarpet, bluzek z odkrytymi ramionami, a także swetrów z przykrótkimi rękawami. W przeciwnym razie przed zimnem nie ochroni nawet najcieplejsza kurtka. Oczywiście nie można zapominać o czapce oraz nieprzemakalnych rękawiczkach, najlepiej skórzanych.

Zainwestowanie w dobrej jakości kurtkę

Zimową porą należy zadbać również o solidnie wykonany płaszcz albo kurtkę. W tej kwestii najlepszym wyborem będzie tradycyjna puchówka. Nie ulega wątpliwościom, że materiał potrzebny do jej wypełnienia stanowi świetną izolację przed zimnem. Co prawda sam z siebie nie wytwarza ciepła, ale doskonale zatrzymuje to, które jest wytwarzane przez ciało. Podczas wybierania właściwej kurtki trzeba zwrócić uwagę przede wszystkim na zawartość cuin — jest to podstawowy parametr pozwalający określić jakość puchu. Przykładowo w mieście świetnie sprawdzi model o sprężystości wynoszącej 550 cuin.

WG

fot. pexels

Źródło: radiozet.pl