Na rzeczy - Kobieta

Jak przetrwać długi dzień na uczelni? Sprawdź nasze porady!

2017-09-22 09:20:08

Chyba każdy były student z rozrzewnieniem wspomina cudowny czas studiów, tę niepowtarzalną atmosferę i całe mnóstwo studenckich przygód. Zanim jednak to nastąpi, trzeba przejść długą drogę, często bardzo męczącą, usłaną wieloma trudnościami.

Nutella B - ready

Jesteś właśnie na etapie zdobywania wyższego wykształcenia i choć jest to dla Ciebie wspaniałe doświadczenie, jednocześnie niejednokrotnie ciężko Ci przetrwać dzień na uczelni? Masz do tego całe mnóstwo innych zajęć, jak praca, pranie, sprzątanie, prasowanie w domu? To zrozumiałe, że nawet jeśli kochasz swój kierunek studiów i uwielbiasz się uczyć, czasem dopada Cię spadek formy. Jak zatem przetrwać długi dzień na uczelni? Sprawdź!

Zrelaksuj się pomiędzy zajęciami

Ćwiczenia i wykłady niejednokrotnie są długie i męczące. Znajdź swój własny sposób na skuteczny odpoczynek pomiędzy zajęciami. Jeśli masz dłuższą przerwę, wybierz się z przyjaciółmi na smaczny obiad, na aromatyczną kawę, wyjdź na spacer, aby dotlenić mózg i nieco rozruszać zastane mięśnie przed kolejnymi godzinami siedzenia w jednym miejscu oraz intensywnego skupiania uwagi. Takie chwilowe „wyłącznie się” naprawdę pomaga.

Szybkie rozbudzenie? Nutella B-ready!

Jeśli masz bardzo napięty harmonogram dnia, biegasz od jednej do drugiej sali wykładowej, nie masz czasu na to, by spokojnie usiąść i odpocząć, stres oraz zmęczenie w końcu dadzą o sobie znać. Sięgnij wówczas po nową Nutellę B-ready (https://www.nutella.com/pl/pl/nutella-b-ready). Błyskawicznie zaspokoi ona głód, a ponadto sprawi, że Twoje samopoczucie ulegnie szybkiej poprawie Pyszny krem zamknięty został w chrupiącym wafelku – dostępnym w dwu- lub sześciopaku – co jest wyjątkowo praktycznym rozwiązaniem. Zjedzenie przekąski nie przysporzy Ci problemów i nie ubrudzisz się.

Wyśpij się!

Rada – wydawać by się mogło – banalna, ale jakże prawdziwa i słuszna. Pamiętaj o tym, że Twój organizm potrzebuje regeneracji, a ta jest najpełniejsza podczas długiego, spokojnego snu. Postaraj się uporządkować swój tygodniowy harmonogram tak, aby był w nim czas na odpoczynek. Jeżeli wiesz, że czeka Cię długi, męczący dzień na uczelni, postaraj się nie przemęczać poprzedniego dnia. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, ale spróbuj. Oszczędzaj siły, zrelaksuj się i nie kładź się zbyt późno. Dzięki temu będziesz w znacznie lepszej formie.

W grupie siła – pamiętaj o tym!

To prawda. Znajomości i przyjaźnie zawarte w czasie studiów to znajomości i przyjaźnie dojrzałe, częstokroć zawierane na całe życie! Nie warto zamykać się w skorupie. Wyjdź do ludzi, daj się poznać, nie bój się nawiązywania relacji. Nie musisz od razu kochać i uwielbiać wszystkich studentów z grupy czy roku, ale daj im szansę, bo z pewnością są wartościowymi ludźmi i wiele Was łączy. Dzięki dobrym relacjom z „towarzyszami niedoli” naprawdę łatwiej przechodzi się przez czas studiów, łatwiej przebrnąć przez tony książek, kolokwia i egzaminy.

Twoim największym wrogiem, poza zmęczeniem, jest stres. Jeżeli w grupie panują przyjazne relacje, możecie razem wyjść na przerwę, przyjemnie porozmawiać podczas picia kawy, oderwać się nieco od rzeczywistości i ochłonąć. Wszystko to sprawia, że bez większego problemu dasz radę przetrwać nawet najcięższy i najdłuższy dzień na uczelni. Pamiętaj też o tym, że przecież możecie sobie wzajemnie pomagać.

Nie masz siły na robienie notatek, bo jest to jeden z Twoich zdecydowanie słabszych dni? Zawrzyj umowę z bliską Ci osobą – dziś dokładne, szczegółowe notatki robi ona i udostępnia je, kolejnym razem Ty zrobisz to samo. Zamiast skupiać się maksymalnie, pisać i słuchać jednocześnie, możesz choć trochę zwolnić obroty. Im więcej chętnych do takiego układu, tym lepiej!

Artykuł Partnera

Słowa kluczowe: studia, student, Nutella, Nutella B- ready
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
5 sposobÃłw, aby zwrÃłcić uwagÄ™ facetÃłw
5 sposobów, aby zwrócić uwagę facetów

Zobacz, jak zwrócić męską uwag tylko na siebie.

Wakacje last minute – gdzie i kiedy szukać?
Wakacje last minute – gdzie i kiedy szukać?

Polacy coraz chętniej otwierają się na nowe kierunki wakacyjnych wyjazdów.

Przesilenie wiosenne - jak mieć dobry nastrÃłj wiosnÄ…?
Przesilenie wiosenne - jak mieć dobry nastrój wiosną?

Często nadejście wiosny wiąże się z dolegliwościami przez przesilenie wiosenne.

Polecamy
Najchudsza kobieta świata ostrzega przed anoreksją
Najchudsza kobieta świata ostrzega przed anoreksją

Valeria Levitin, była modelka, która obecnie przy wzroście 176 cm waży zaledwie 25 kg włączyła się w kampanię przeciwko anoreksji.

Helena Bonham Carter na okładce Vogue
Helena Bonham Carter na okładce Vogue

Aktorka, która dość rzadko pojawia się na okładkach magazynów pojawia się w sesji dla Vogue UK.

Ostatnio dodane
5 sposobÃłw, aby zwrÃłcić uwagÄ™ facetÃłw
5 sposobów, aby zwrócić uwagę facetów

Zobacz, jak zwrócić męską uwag tylko na siebie.

Wakacje last minute – gdzie i kiedy szukać?
Wakacje last minute – gdzie i kiedy szukać?

Polacy coraz chętniej otwierają się na nowe kierunki wakacyjnych wyjazdów.

Kupony i kody rabatowe
GaleriaŁucznik.pl
Galeria Łucznik W ofercie GaleriaŁucznik.pl: maszyny do szycia, maszyny do szycia tradycyjne, maszyny do szycia elektroniczne. Dodatkowe akcesoria takie jak overlocki, cały zestaw narzędzi i dodatków oraz przybory do szycia ręcznego. Dodatkowo na GaleriaŁucznik.pl znajdziesz Sprzęt AGD.