Jak utrzymać opaleniznę?

Wakacje zbliżają się ku końcowi, jednak uzyskaną w ich trakcie opalenizną możesz cieszyć się jeszcze w jesiennych miesiącach. Zobacz, jak utrzymać opaleniznę, aby towarzyszyła ci jak najdłużej!

Peeling

Aby opalenizna utrzymywała się na twojej skórze przez długi czas, musisz przygotować ją do opalania. Jednym z pierwszych kroków jest wykonanie peelingu, który złuszczy martwy naskórek i sprawi, że szybciej się opalisz. Wykonaj go również po ekspozycji na słońce. Nie obawiaj się, że peeling zetrze twoją opaleniznę, ponieważ znajduje się ona w głębszych partiach skóry. A jeśli skończył ci się peeling, zrób własny!

Nawilżenie

Musisz również pamiętać o nawilżaniu skóry co najmniej dwa razy dziennie. Słońce wysusza ją, sprawiając, że  szybciej się złuszcza, przez co twoja opalenizna jest mniej trwała. Możesz także nawilżać ją od wewnątrz, pijąc w ciągu dnia dużo wody.

Używaj filtrów

Filtry ochronią cię przed poparzeniem słonecznym oraz sprawią, że będziesz opalać się stopniowo - dzięki temu podtrzymasz opaleniznę o wiele dłużej. Kremy z filtrami pozwolą również na nawilżenie skóry. Pamiętaj o tym, aby nakładać je kilkakrotnie podczas opalania, w szczególności po wyjściu z wody.

Zimny prysznic

Długie kąpiele w ciepłej wodzie nie sprzyjają twojej opaleniźnie, ponieważ wyszuszają skórę. Zimny prysznic doda jej energii, poprawi krążenie oraz przyniesie ulgę po opalaniu.

Dieta

Nie wszyscy wiedzą, że to co jemy również może być sposobem przedłużenie opalenizny. Produkty z beta-karotenem zawierają barwnik, który częściowo odkłada się w skórze, poprawiając jej wygląd i wyrównując koloryt. Występuje on w marchwi, dyni, mango, brzoskwiniach, jarmużu czy szpinaku.

Przydatne porady

Do innych sposobów na przedłużenie opalenizny należy również używanie brązerów, balsamów lub olejków z drobinkami, a także rajstop w sprayu czy samoopalaczy, które uwydatnią brązowy kolor twojej skóry. Możesz także nosić białe ubrania, które będą kontrastować z opalenizną, sprawiając że stanie się ona jeszce bardziej widoczna.

PO

fot. pixabay.com

Źródło: www.hellozdrowie.pl, http://www.dailymail.co.uk, www.ofeminin.pl