Uroda - Kobieta

Jaki wpływ na włosy ma morsowanie?

2021-12-21 08:08:18

Morsowanie z roku na rok cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Miłośnicy zimnych kąpieli korzystają z nich w różnych formach: zanurzenia się w lodowatej wodzie, pod prysznicem czy na sucho. W jaki sposób nasze włosy reagują na morsowanie? Jak je zabezpieczyć przed niskimi temperaturami?

Zobacz też: Domowe sposoby na zdrowe włosy >>

Wpływ morsowania na włosy - ochrona włosów po morsowaniuCzy morsowanie jest zdrowe?

Kąpiele w zimnej wodzie wzmacniają organizm, poprawiają krążenie krwi i termoregulację. Jednakże, gdy decydujemy się na przygodę z morsowaniem, musimy być do niej odpowiednio przygotowani. Dotyczy to kwestii zdrowia, kondycji, a także mocnej psychiki. Powinniśmy zacząć trenować nawet kilka miesięcy wcześniej, oswajając stopniowo swój organizm z zimną wodą. Dzięki temu zminimalizujemy ryzyko szoku termicznego. Niewielu z nas bierze pod uwagę fakt, że kąpiele w zimnej wodzie są sporym wysiłkiem dla organizmu.

Przed podjęciem decyzji o dołączeniu do miłośników zimowych kąpieli warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie przeciwwskazania, jak np. choroby układu krążenia. Przygotowując się do morsowania, oprócz pracy wykonanej wcześniej celem oswajania się z zimną wodą, należy pamiętać o odpowiednim wyposażeniu, jak: strój kąpielowy, ręcznik i koc. Można także zaopatrzyć się w buty do morsowania i rękawiczki, aby zbyt szybko nie wychłodzić ciała.

Planujesz morsować? Zadbaj o ochronę włosów!

Niezwykle istotna jest czapka (to właśnie przez głowę ucieka ciepło). Służy ona także ochronie naszych włosów, które są narażone na szkodliwe działanie czynników atmosferycznych, jak ujemne temperatury. Brak czapki podczas morsowania niesie za sobą ryzyko wychłodzenia cebulek włosów, co może mieć bardzo poważne skutki dla spadku ich kondycji. W skrajnych przypadkach chłód powoduje wzmożone wypadanie.

- Osłabione w wyniku braku ochrony przed zimnem mieszki włosowe nie są dostatecznie zaopatrzone w odpowiednie składniki, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, co może skutkować również mniejszym dotlenieniem. W wyniku czego większa ilość włosów może przechodzić w fazę telogenu, czyli fazę wypadania - mówi Anna Mackojć, trycholog z Instytutu Trychologii w Warszawie.

Istotny jest także sam wybór czapki. Jeśli będzie za ciepła, to przegrzejemy gruczoły łojowe, co może poskutkować przetłuszczaniem się skóry głowy. Z kolei zbyt cienka czapka podczas mroźnych dni, nie daje nam odpowiedniego zabezpieczenia przed utratą ciepła. Najlepszym wyborem są więc czapki wełniane, gdyż nie przegrzewa się w nich głowa i w takiej czapce gruczoły łojowe pracują prawidłowo. Wiele z nich dostaniemy w atrakcyjnych cenach dzięki kodom rabatowym Zalando >>.

Włosy a morsowanie pod prysznicem

Jeśli nie jesteśmy miłośnikami zimowych kąpieli w morzu czy w jeziorze, możemy wypróbować morsowanie w wydaniu domowym. Regularne naprzemiennie gorące i zimne prysznice mogą zwiększyć naszą odporność i sprawić, że będziemy mniej narażeni na sezonowe infekcje. To także domowy sposób na terapie zimnem w celu poprawy krążenia i redukcji cellulitu. Na zimnych prysznicach skorzystać mogą także nasze włosy. Zimny prysznic zamyka łuski włosów, dzięki czemu są one gładsze i bardziej błyszczące. Naprzemiennie strumienie wody są także korzystne dla skóry głowy. Stymulują mikrokrążenie, co może pozytywnie pobudzać włosy do wzrostu.

- Zwiększona mikrocyrkulacja krwi w kapilarkach oplatających mieszek włosowy dostarcza niezbędnych składników odżywczych, aby włosy zachowały prawidłowy wzrost i zdrowy wygląd. Naprzemienne prysznice ciepło-zimno działają pozytywnie na kondycję skóry i włosy, domykając nie tylko łuski włosowe, ale także pory skóry głowy – dodaje Anna Mackojć.

Morsowanie ma sporo zalet, jeśli jest realizowane z rozsądkiem i po wykluczeniu ewentualnych przeciwwskazań. To klasyczne w morzu czy w jeziorze zwiększa odporność organizmu, poprawia kondycję skóry, redukuje stany zapalne oraz poprawia wydolności układu sercowonaczyniowego. Morsowanie pod prysznicem ma także swoich zwolenników. Bez względu na to, jaką metodę morsowania wybierzemy, należy zachować zdrowy rozsądek.

Zobacz też: Jak zregenerować włosy po zimie? >>

ip/KK

fot. Gantas Vaièiulėnas z Pexels
Słowa kluczowe: morsowanie a włosy, wpływ morsowania na włosy, struktura włosa
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
konsultantki Avonu
Sukces w sprzedaży online - poradnik dla zdalnej konsultantki kosmetycznej Avon

Sprawdź, jakie umiejętności warto doprowadzić do perfekcji, by osiągnąć sukces w tym zawodzie.

Laminacja rzęs
Marzysz o długotrwałym efekcie uniesionych i podkręconych rzęs? Sprawdź, dlaczego warto zdecydować się na laminację!

Szukając najlepszego sposobu dla swojej urody, warto pomyśleć o laminacji rzęs.

Polecamy
forma na wiosne
Jak zrzucić nadprogramowe kilogramy po miesiącach siedzenia w domu?

Sprawdź, jak pozbyć się zbędnych kilogramów wraz z nadejściem wiosny i to bez wielkich wyrzeczeń!

Jak się przygotować do opalania? 3 podstawowe kwestie

Jak sprawić, aby ciało było dobrze przygotowane na spotkanie ze słońcem?

Ostatnio dodane
konsultantki Avonu
Sukces w sprzedaży online - poradnik dla zdalnej konsultantki kosmetycznej Avon

Sprawdź, jakie umiejętności warto doprowadzić do perfekcji, by osiągnąć sukces w tym zawodzie.

Popularne
Dzień Kobiet - jak świętować ten dzień? - 5 pomysłÃłw
Dzień Kobiet - co robić w to święto? 5 pomysłów

Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.

Dieta dla studentÃłw
Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.