Menopauza - co to jest i jak się objawia?

Każdą kobietę czeka taki moment, kiedy ustanie funkcja hormonalna jej jajników. Łączy się to z utratą płodności. Ten proces nazywa się menopauzą, czyli inaczej przekwitaniem lub klimakterium.

Zobacz też: Moje dziecko się tnie. Nie panikuj i nie krzycz.

Menopauza - co to jest?

Menopauzą nazywa się czas w życiu kobiety, gdy następuje stopniowa utrata płodności. Najczęściej diagnozuje się menopauzę w momencie, w którym miesiączka ustaje na co najmniej 12 miesięcy.

Składa się ona z trzech etapów:

• okres przedmenopeuzalny - czas pomiędzy pełną płodnością a ostatnią miesiączką kobiety,
• menopauza - dzień ostatniego krwawienia
• postmenopauza - okres, kiedy hormony się stabilizują, a organizm przestaje wytwarzać komórki jajowe.

W jakim wieku spodziewać się menopauzy? Pierwsze dolegliwości są zauważalne między 45. a 55. rokiem życia. Jeśli objawy są zauważalne przed 41. rokiem życia, mowa o przedwczesnej menopauzie.

Objawy menopauzy

Do głównych objawów menopauzy zalicza się zmiany w cyklu miesiączkowania. Mogą pojawiać się częściej lub rzadziej, mogą być także bardziej obfite. Do często występujących objawów zalicza się m.in.:

• bóle głowy,
• infekcje dróg moczowych,
• uderzenia gorąca,
• problemy z koncentracją,
• zmiany nastroju,
• trudności z zasypianiem.

U niektórych kobiet możliwe jest pojawienie się depresji. Przyczyną jest zmiana stężenia estrogenów w kobiecym organizmie. Wpłya to również na szybsze stażenie się skóry, powstawanie zmarszczek. W trakcie menopauzy może dojść także do zmian metabolicznych, przez które kobiety są bardziej narażone na cukrzycę. Może nastąpić także podwyższenie poziomu choresterolu. Stąd ryzyko chorób krążenia. Warto zadbać w tym czasie o zbilansowaną i zdrową dietę oraz pamiętać o aktywności fizycznej.

KD

fot. pexels

Źródło: wapteka.pl