Zdrowie - Kobieta

Moc miodu

2010-01-24 02:12:46

Miód jako produkt spożywczy i leczniczy jest znany już od kilku tysiącleci. Pozytywnie wpływa na prawie cały nasz układ trawienny i odpornościowy, nie może więc dziwić fakt, że Hipokrates stworzył ponad 300 przepisów zawierających właśnie ten smakołyk!

Jego właściwości są wykorzystywane zarówno w kulinariach, jak i kosmetyce, a nawet medycynie. Jest  łatwo dostępny, jednak większość ludzi nie jest nawet świadoma, jak bardzo może on być pomocny w życiu codziennym. Produkują go pszczoły z pyłku i nektaru kwiatowego, tworząc tzw. plastry.. Warto docenić tutaj ich pracę, ponieważ do wyprodukowania słoika miodu, owady te muszą ponad 4 miliony razy przysiąść na płatkach kwiatów, w celu pobrania pyłku! Miód, choć wydaje się niepozorny, ma mnóstwo wartości odżywczych i potrafi wręcz zdziałać cuda. Jest podstawowym składnikiem menu dla sportowców, naukowców i osób, które są przeciążone pracą lub nauką. Zawarte w nim cukry szybko zamieniają się w energię, wpływając również pozytywnie na nasze samopoczucie. Co ciekawe, osoby odchudzające się nie muszą rezygnować z tego słodkiego przysmaku. Miód zawiera cukry proste, które pomagają oczyścić organizm z toksyn, co sprawia, że nie tylko łatwiej nam jest zgubić fałdki na brzuchu, ale również pozbyć się np. cellulitu.

Jeden z pierwszych i najsłynniejszych lekarzy- Hipokrates, był wielkim smakoszem miodu. Szybko jednak odkrył, że poza wartościami smakowymi, posiada on również działanie lecznicze. Przede wszystkim wzmacnia układ odpornościowy, dzięki swojemu działaniu antybiotycznemu. Badania wskazują, że spożywanie zaledwie jednej łyżki miodu, zmniejsza szanse zachorowania na grypę, dlatego warto nim zastępować cukier np. przy słodzeniu herbaty. Popularne stało się także ostatnimi czasy leczenie miodem alergii. Osoby uczulone na określony rodzaj pyłku, spożywają specjalny miód, wytworzony z tej rośliny, dzięki czemu stopniowo oswajają organizm z ową rośliną, likwidując jednocześnie alergię. Miód także często jest wykorzystywany przy leczeniu depresji. Zawarty w nim cukier wpływa pobudzająco i poprawia samopoczucie, podobnie jak czekolada.

Miód bije rekordy popularności również jako składnik kosmetyków. O jego wpływie na wygląd doskoanel wiedziała już Kleopatra, często stosując kąpiele z dodatkiem miodu. Ma on działanie złuszczające, oczyszczające, a także napina skórę i ją ujędrnia. Sami możemy go również stosować jako peeling. Nie tylko oczyszcza naskórek z obumarłych komórek, ale również zamyka pory. Łatwym i szybkim przepisem na utratę cellulitu, jest robienie raz w tygodniu peelingu całego ciała. Możemy do tego wykorzystać miód i kawę, robiąc mieszankę, tj. 5 łyżek kawy niemielonej łączymy z 3 łyżeczkami miodu i zalewamy połową szklanki gorącej wody. Po 10 minutach wsmarowujemy taką maść w skórę nóg i pośladków, po czym dokładnie spłukujemy. Jeśli przejrzymy szczegółowy skład większości kosmetyków, sami zauważymy, że miód jest jednym z najczęściej stosowanych dodatków w ich produkcji.

Ludzie wykorzystują miód już od kilku tysięcy lat. Warto włączyć go do swojego menu, a spożywając go regularnie, możemy być pewni, że szybko ujrzymy pierwsze efekty!

Joanna Tomczyk
(joanna.tomczyk@dlastudenta.pl)

Słowa kluczowe: miód, właściwości, kosmetyki z miodem, zdrowie
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Dieta dla studentÃłw
Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.

Depresja ma wiele twarzy. Być moÅźe widzisz ją codziennie w lustrze
Depresja ma wiele twarzy. Być może widzisz ją codziennie w lustrze

23.02 - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Polecamy
Dbanie o oczy
Higiena wzroku. Czyli jak dbać o oczy, aby lepiej widzieć?

Poznaj podstawowe zasady, dzięki którym mniej zmęczysz sobie oczy.

Refleksoterapia stóp - na czym polega i jakie przynosi efekty?

Terapia stref odruchowych stopy może wspomóc nasz organizm w poprawnym funkcjonowaniu.

Polecamy
Ostatnio dodane
Dieta dla studentÃłw
Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.

Popularne
Dzień Kobiet - jak świętować ten dzień? - 5 pomysłÃłw
Dzień Kobiet - co robić w to święto? 5 pomysłów

Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.

Dieta dla studentÃłw
Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.