Nowy trend w odchudzaniu - soki podstawą diety
2014-02-18 10:18:47
Coraz większą popularnością cieszą się diety oparte głównie na sokach z owoców i warzyw. Lekarze alarmują - takie odżywianie może zaszkodzić zdrowiu.
Propagatorzy tego sposobu odchudzania tłumaczą, że w sokach można zawrzeć więcej korzystnych dla zdrowia składników odżywczych, niż w porcji warzyw czy owoców o tej samej kaloryczności. Dietetycy podkreślają jednak, że jeden dzień oczyszczającej sokowej diety na pewno nie zaszkodzi, stosowanie jej przez dłuższy czas może jednak spowodować spadek tkanki mięśniowej, zamiast tłuszczowej, powstawanie kontuzji oraz osłabienie.
MSZ
Słowa kluczowe: diety odchudzanie trendy dieta sokowa oczyszczanie organizmu
