Niezbędnik - Kobieta

Podsumowanie roku krokiem do samorealizacji

Pytania umożliwiające spełnianie marzeń

2021-12-24 07:28:22

Samorealizacja jest jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka, która ściśle łączy się z ludzkim potencjałem. To ona daje nam poczucie rozwoju i poszerza horyzonty. Kiedy zmienia się nasze postrzeganie rzeczywistości, okazuje się, że świat ma o wiele więcej do zaoferowania. Jak dojść do tego etapu? Zacznijmy od pytań podsumowujących.

Zobacz też: Jak dotrzymać postanowień noworocznych? >>

Podstawa samorealizacji to jasny cel, do którego dążymy

Nasze marzenia są siłą napędową, do realizacji działań, dzieki którym stają się celami do osiągnięcia. Aby móc przejść cały proces rozwoju osobistego, należy zastanowić się nad tym, czego pragniemy. Wiedza ta pozwoli zbudować realny plan pracy nad sobą. Jeśli będziemy się go trzymać, to mimo przeciwności, które na pewno się pojawią, postawimy kroki naprzód. Każdy z nich będzie podbudowywał nasze poczucie własnej wartości. Mając rozrysowany projekt, zobaczymy postęp, na którym tak mocno nam zależało, co łączy się z teorią rozwoju.

Postanowienia noworoczne i długofalowe plany na kolejny rok

Mając pełną świadomość, do czego dążymy powinniśmy przemyśleć kroki, jakie należy podjąć, aby osiągnąć nasz cel. Kiedy zmieniamy styl życia, koniecznie rozpiszmy zarówno aspekt diety, ruchu, nowych nawyków, jak i zdrowia psychicznego. Bez tego nie będziemy w stanie ustalić, ile tak naprawdę udało nam się osiągnąć. Z tego powodu naszym priorytetem powinna być lista działań, jakich należy się podjąć w kierunku rozwoju osoby. Kiedy będziemy na nią spoglądać, łatwo zwizualizujemy sobie etap, na którym obecnie się znajdujemy. Najprawdopodobniej na koniec roku zorientujemy się, jak wiele udało się dokonać ze zwyczajnym ludzkim potencjałem.

Jak podsumować plany na rok pracy, nauki, projektów...?

Po Świętach Bożego Narodzenia zmienia się atmosfera wokół nas. Jest to czas, który skłania wiele osób do refleksji nad sobą, swoją pracą, oczekiwaniami i aspiracjami. Patrząc na innych ludzi i ich dokonania, zastanawiamy się, czy nasze zaangażowanie było wystarczające. Odpowiedź na tę pytanie znamy tylko my sami, lecz pewne cechy mogą zaburzać obiektywny osąd.

Aby nie ulec perfekcjonizmowi bądź nadmiernej pobłażliwości względem siebie, warto postawić na merytoryczne podsumowanie starego roku. W przeciwnym razie zgodnie z teorią samorozwoju doprowadzimy do obniżenia naszego poczucia własnej wartości i spadku motywacji. Najlepiej zrobić to na podstawie wcześniej opisanego planu lub (jeśli go nie mieliśmy) odpowiedzieć sobie na pytania podsumowujące.

Pytania, które pomogą Ci podsumować rok

Ustalone plany na rok często są bardzo ambitne i nie zawsze jesteśmy w stanie je zrealizować. Z tego powodu znaczna część z nas dzieli długofalowe procesy, na mniejsze cele. Część z nich zawsze udaje się dokończyć. Jest to szczególnie ważne w przypadku kilkukrotnie już wspomnianego poczucia własnej wartości, które wspiera proces samorealizacji. Warto, żebyśmy odpowiedzieli sobie na pytania, dotyczące nas i naszych działań w tym roku.

7 pytań, które pozwolą nam podsumować plan na ten rok:

Co zrealizowałem w tym roku zgodnie z planem?
Jakich rzeczy związanych z samorozwojem nie planowałem, a wydarzyły się w ciągu roku?
Czego nie udało mi się zrealizować i z jakiego powodu?
Jakich okoliczności nie wziąłem pod uwagę?
Co zostało źle zaplanowane?
Co należy zmienić?
Czy mój główny cel pozostaje niezmienny?

18 pytań na podsumowanie roku bez wcześniejszego planu