Różności - Kulinaria

Przepis na chipsy z batatów

Zdrowe chipsy

2018-08-30 10:55:16

Chipsy są zazwyczaj kaloryczne, tłuste i niezdrowe. Najpierw się nimi zajadamy, a potem płaczemy, że znowu zjedliśmy kolejne miliony kalorii…i tak w kółko. Oto świetny przepis na niskokaloryczne chipsy z pieczonych batatów. W kilka chwil można wyczarować naprawdę nietuczącą przekąskę, która zaspokoi głód i pozwoli nam pochrupać bez wyrzutów sumienia.

Przepis na chipsy z batatów

Przepis na chipsy z batatów

Słodkie ziemniaki myjemy dokładnie, skrobiemy i kroimy w cienkie plasterki. Skrapiamy je odrobiną soku z cytryny i kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Bataty posypujemy pieprzem cayenne i solą morską. Pieczemy w temperaturze 190 stopni przez około 20 minut.

Dip do chipsów z batatów

W miseczce mieszamy ze sobą małe opakowanie jogurtu, łyżeczkę musztardy i dwa ząbki czosnku. Doprawiamy solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Dekorujemy bazylią.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: bataty, chipsy, przepis
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Przepis na chipsy z batatÃłw
Przepis na chipsy z batatów

Zdrowe chipsy z batatów to idealna przekąska.

Śliwki - właściwości i przepisy
Śliwki - właściwości i przepisy

Zobaczcie, co wyczarować ze śliwek.

Przepisy z kurkami
Przepisy z kurkami

Z kurek można wyczarować naprawdę smaczne dania, które zachwycą niejednego smakosza grzybów.

Polecamy
Jak zrobić sos serowy [PRZEPIS]
Jak zrobić sos serowy [PRZEPIS]

Sos serowy pasuje do wielu dań. Jego dodatkowym atutem jest prosty sposób przyrządzenia, ale i mały zasób finansowy! Zobaczcie, jakie to proste.

Chrup na zdrowie!
Chrup na zdrowie!

Są delikatne, chrupiące i rozpływają się w ustach. Można je chrupać w formie przekąski (zdrowej i lekkiej!), ale także można na ich bazie tworzyć ciekawe i oryginalne kanapki na słono i na słodko.

Ostatnio dodane
Przepis na chipsy z batatÃłw
Przepis na chipsy z batatów

Zdrowe chipsy z batatów to idealna przekąska.

Śliwki - właściwości i przepisy
Śliwki - właściwości i przepisy

Zobaczcie, co wyczarować ze śliwek.

Konkurs Ziaja
GaleriaŁucznik.pl
Galeria Łucznik W ofercie GaleriaŁucznik.pl: maszyny do szycia, maszyny do szycia tradycyjne, maszyny do szycia elektroniczne. Dodatkowe akcesoria takie jak overlocki, cały zestaw narzędzi i dodatków oraz przybory do szycia ręcznego. Dodatkowo na GaleriaŁucznik.pl znajdziesz Sprzęt AGD.