Soki oczyszczające, które odmładzają, czyli detoks w płynie
2017-08-29 12:33:49Nie od dziś wiadomo, że owoce i warzywa to prawdziwa bomba witaminowa dla naszego organizmu. Każdego dnia powinniśmy spożywać dobrodziejstwa, które daje nam natura, ponieważ nasz organizm wręcz domaga się witamin i minerałów w nich zawartych. Świetnym sposobem na oczyszczenie i przede wszystkim detoks jest dieta bogata w świeże soki oczyszczające, które pomogą nam odmłodzić organizm i zyskać dodatkowe pokłady energii. Są przy tym pyszne i naprawdę można się nimi delektować każdego dnia!
Odmładzające soki
Świeże soki z owoców i warzyw bogate są w antyoksydanty. A co za tym idzie, napoje tego typu są niezwykle zdrowe i odgrywają ważną rolę w naszej diecie. Antyoksydanty chronią nasz organizm i sprawiają, że czujemy się młodziej, mamy więcej energii, a nasze samopoczucie zdecydowanie ulega poprawie. Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu jest spożywanie soku marchewkowy. Do wyciskarki wkładamy 3 duże marchewki, jabłko, jedno kiwi i odrobinę imbiru. Wszystko miksujemy. Taki sok nie tylko jest smaczny, ale przede wszystkim bogaty w witaminy A oraz C.
Oczyszczające soki dodadzą energii
Wiele warzyw i owoców jest niedocenianych przez nas. Jednym z nich jest burak, który jest skarbnicą antyoksydantów. Sok z buraka poprawi nasze samopoczucie, doda energii i wpłynie korzystnie na cały organizm. Wystarczy zmiksować kilka buraków, marchewkę, małego selera i odrobinę natki pietruszki ze sobą. Bogaty w witaminy i minerały napój wzmocni nasz system odpornościowy i ochroni przed wirusami.
Detoksykacja w płynie
Soki z owoców i warzyw oczyszczają organizm i wzmacniają. W połączeniu z odpowiednimi przyprawami, wzmacniają swoją moc. Świetnym dodatkiem do soku z ananasa i jabłek jest kurkuma, która rewelacyjnie działa na układ odpornościowy. Wzmacnia organizm i skraca czas choroby. Nie bez powody własnie z kurkumy robi się pastę, którą podaje się chorowitkom podczas przeziębienia. Kardamon, chilli i pieprz dodadzą smaku, rozgrzeją i będą mieć działanie odchudzające. Warto więc dodawać je do soków, które dzięki przyprawom zyskają całkowicie inny smak i aromat.
gol
fot. pixabay.com