Sucha skóra zimą - są na to sposoby!

Zimą nasza cera jest dużo bardziej przesuszona i wrażliwa. Wszystko za sprawą zmian temperatur, na które trafiamy każdego dnia. Wychodząc z ciepłego pomieszcznia na mróz nasza skóra przeżywa szok, tak samo jest w przypadku mroźnej temperatury i zimnego wiatru. Co zrobić, aby cera o tej porze roku była odpowiednio nawilżona? Oto sposoby na suchą skórę zimą.

Jak nawilżyć skórę zimą?
Zimą jeszcze bardziej powinniśmy zwrócić uwagę na to, co jemy. Dieta zimowa powinna być bogata w witaminy, szczególnie w witaminę A, E, C i D. Dlatego warto zaopatrzyć się w spore ilości owoców i warzyw, a także inne, zdrowe produkty, które wzmocnią i ochronią organizm przed negatywnym wpływem czynników atmosferycznych i szalejącymi wirusami. Odpowiednia dieta to również klucz do pięknej cery, która zimą może być zaczerwieniona i przesuszona. Dobrym sposobem na piękną skórę jest dieta bogata w buraki, brokuły, cytrusy, szparagi i inne "bomby witaminowe", które zawierają duże ilości wartościowych składników i minerałów. Pamiętajmy, że bardzo ważne jest również odpowiednie nawodnienie, dlatego zimą, kiedy powietrze w mieszkaniach jest tym bardziej wysuszone, nie zapominajmy o piciu dużych ilości wody mineralnej, najlepiej z dodatkiem soku z cytryny, który dodatkowo wzmocni nasz organizm.

Kosmetyki nawilżające i maski
Podstawą pielęgnacji suchej skóry jest jej odpowiednie nawilżenie, dlatego zimą powinniśmy systematycznie stosować kremy nawilżające, które należy nakładać przed każdym wyjściem z domu. Dodatkowo warto stosować serum odżywcze z masłem karite, kolagenem, witaminami i innymi regenerującymi składnikami, które dobroczynnie wpłyną na stan naszej skóry. Aby nieprzyjemne uczucie ściągnięcia i czerwone plamy były mniejsze, warto pamiętać o stosowaniu masek silnie nawilżających, które zregenerują przesuszoną skórę (dobre kremy na zimę znajdziesz TUTAJ).

gol

fot. pixabay.com