Zdrowie - Kobieta

Tabletkowa dieta

2006-03-15 00:00:00
 Ile razy przechodziłaś na dietę i z jakim skutkiem? Ile razy podczas tej diety słyszałaś reklamę w telewizji, bądź oglądałaś prasę kobiecą, gdzie piękne i szczupłe modelki zachwalają wszelkie alternatywne formy diety, pomyślałaś: dlaczego by nie? Od wieków wiadomo, że ruch i ograniczenie jedzenia mają najlepsze skutki w gubieniu zbędnych kilogramów, pomimo tego i tak szukamy tzw. „tabletki cud”, dzięki której bez odmawiania sobie różnych przyjemności w postaci np. pizzy lub słodyczy i bez męczących ćwiczeń na siłowni bądź aerobiku zrzucisz zbędny balast kilogramowy. Większość takich preparatów znajdziesz w aptekach lub sklepach zielarskich bez recepty, lecz są i takie, których bez zgody lekarza nie można zażywać. Producenci jednych i drugich przekonują nas ciągle o jak najlepszej skuteczności tych pigułek. Przyjrzyjmy się teraz jakie są składniki tych tabletek i jak wpływają na nasz organizm:

- Tabletki z Chromem: ułatwiają spalanie glukozy w komórkach, dlatego nie zmienia się ona w tłuszcz, który najczęściej odkłada się pod skórą. Znacznie zmniejszają ochotę na jedzenie, zwłaszcza słodkich rzeczy. Niestety są skuteczne tylko wtedy, gdy w organizmie masz niedobór chromu, bo gdy jego poziom jest prawidłowy łatwo możesz chrom przedawkować. Nie jest zalecane także stosowanie preparatów z tym minerałem, gdy mamy problemy z nerkami i śluzówką przewodu pokarmowego, lub gdy mamy uczulenie na drożdże.
- Tabletki z Błonnikiem: zawarte w nich włókna roślinne nie są przyswajane przez organizm, łatwo też nasiąkają wodą, dlatego żołądek szybciej staje się pełny. Wspomagają pracę jelit i zapobiegają rozwojowi miażdżycy, ponieważ wiążą tłuszcze z jedzenia. Niestety długo stosowane podrażniają jelita. Upośledzają też przyswajanie mikroelementów i witamin, co zwykle prowadzi do ich niedoboru. Pigułki z błonnikiem mogą utrudniać także wchłanianie tabletek antykoncepcyjnych.
- Tabletki z wyciągiem z ziół: zwiększają przemianę materii. Dodatkowo pobudzają jelita do pracy. Działają oczyszczająco na organizm, są źródłem np. niezbędnych witamin. Niestety działają zbyt delikatnie, by mogły pobudzić spalanie zapasów w tkance tłuszczowej.
- Tabletki z L-karnityną: przyspieszają rozkład tłuszczów. Dzięki temu czujemy ogromny przypływ sił witalnych i ochotę na ćwiczenia fizyczne, które wysmuklają ciało. Niestety preparaty te są tylko wtedy skuteczne, gdy rzeczywiście po ich zażyciu trenujesz intensywnie np. na siłowni. Czasem zdarzają się po nich nudności i biegunka.

Tak więc nie ma cudownych tabletek, które podczas gdy Ty leżysz na kanapie zmniejszają Twoje ciało i ujędrniają je. Niestety nie ma tak dobrze. Trzeba niestety wziąć się za siebie i potrenować własne ciało i swoją silną wolę.

Paulina Trawińska
(dlastudentki@dlastudenta.pl)

Słowa kluczowe: dieta odchudzanie tabletki
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • ah studenci [0]
    P.T.
    2006-03-07 14:04:37
    e no czepiacie sie :) :P matura juz dawno za nami, a teksty maja sie dawc przeczytac a nie byc wrogiem nmer 1 jak pewna ksiazka z prawa na AE :P
  • tabletki na zdjęciu [0]
    x
    2006-03-01 20:44:28
    no-spa, aspiryna, nystatyna i witaminy :)
  • hmm [0]
    witaminka
    2006-03-01 19:45:18
    na zdjęciu to chyba jest nospa :) wątpie aby po niej można było schudnąć no ale ok. i te powtórzenia....achhh nie ma to jak studenci ?! ;)
  • no tak [0]
    P.T
    2006-03-01 18:21:04
    "Niestety" taka jest prawda. i niestety stało sie w tym artykule hiperbola :)
  • Niestety... [0]
    JuliaRoberts
    2006-03-01 16:14:22
    "niestety" pojawiło sie TYLE razy w artykule, że wierzę na słowo, że "niestety" same tabletki nie wystarczą by schudnąć
Zobacz także
Na czym polegają szczepienia?
Na czym polegają szczepienia?

Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące szczepionek i szczepień.

zalety picia wody
Woda to nuda? Te 3 fakty mogą przekonać cię do jej regularnego picia!

Odpowiednie nawodnienie jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Poznaj zalety picia wody!

trening w domu
Trenuj - gdzie chcesz i kiedy chcesz Warszawa

W każdych warunkach, nawet domowych, można ćwiczyć tak, jak się lubi, dbać o kondycję, smukłą sylwetkę czy też rozładować stres.

Polecamy
Choroba Hashimoto, a niedoczynność tarczycy. Czy to jest to samo?

Na to pytanie opowiada dr n. med. Katarzyna Kocbuch, dziekan Wydziału Fizjoterapii i Nauk o Zdrowiu Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.

Czym jest i dlaczego nie warto usuwać wypryskÃłw samodzielnie?
Trójkąt śmierci - poznaj niebezpieczne skutki wyciskania pryszczy!

Czym jest i dlaczego nie warto usuwać wyprysków samodzielnie?

Polecamy
Ostatnio dodane
Na czym polegają szczepienia?
Na czym polegają szczepienia?

Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące szczepionek i szczepień.

zalety picia wody
Woda to nuda? Te 3 fakty mogą przekonać cię do jej regularnego picia!

Odpowiednie nawodnienie jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Poznaj zalety picia wody!

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?