Zmysłowy prysznic
2008-02-27 20:56:27Z psychologicznego punktu widzenia prysznic to zmywanie z siebie wszystkich negatywnych pozostałości po aktywnym dniu. Podczas mycia pozbywamy się emocjonalnego obciążenia zaburzającego prawidłowe funkcjonowanie człowieka. Dla dwojga może okazać się świetną okazją do wyrażenia wzajemnych uczuć i oczekiwań, czy zwyczajnej, fantazyjnej zabawy.
Nawet podczas prysznica warto zadbać o nastrój. Masz się przecież zrelaksować. Może nie sprawdzi się tu romantyczna muzyka, bo zwyczajnie jej nie usłyszysz, ale spokojne, ciepłe oświetlenie – jak najbardziej. Zaopatrz się w odprężający żel pod prysznic lub ulubione mydełka. Przedtem jednak, aby urozmaicić sobie zwykłe oczyszczanie ciała. Możesz zastosować peeling. Kup go lub przygotuj sama np. ze zwykłej soli kuchennej i olejku migdałowego. Dłońmi, rękawicą lub gąbką wcieraj go w suche partie ciała, po czym dokładnie spłucz wodą. Usuniesz w ten sposób martwy (więc zbędny) naskórek, wygładzisz, odświeżysz i dodasz skórze energii. Regularnie stosowany peeling pomaga w kształtowaniu ładnej sylwetki. Warto więc o nim pamiętać, przynajmniej 2 razy w tygodniu. Jeśli Twoja skóra jest w kiepskiej kondycji, możesz też użyć mleczka kokosowego – uprzednio podgrzanego i przelanego do butelki. Wcieraj je bardzo delikatnie, pozostaw na kilka minut i spłucz. Efekt gwarantowany.
Nie zapominaj o głowie. Jeśli zaznałaś kiedyś masażu podczas mycia włosów u fryzjera i sprawiło ci to przyjemność, dlaczego nie miałabyś spróbować w domu? Możesz poprosić o pomoc swojego partnera. Dłonie drugiej osoby zawsze działają ze zdwojoną siłą i pobudzają wyobraźnię. Może on stanąć za twoimi plecami i opuszkami palców delikatnie masować całą głowę spienionym szamponem lub podgrzaną wcześniej czystą oliwą (ma zbawienne dla skóry głowy i włosów właściwości). Niezależnie od długości włosów, niech przeczesuje je palcami po same ich końce. Polewajcie i delikatnie uciskajcie wrażliwe na dotyk czoło – dostarczy wam to niezwykle zmysłowych przeżyć. Zmieniajcie przy tym temperaturę wody, od zimnej do gorącej i odwrotnie, co dobrze pobudzi całe ciało. Jeśli cierpisz na ból głowy, możesz rozczesywać włosy palcami i pociągać je delikatnie przy samej skórze, co przyniesie ulgę i rozluźnienie.
Pod prysznicem masz też niepowtarzalną okazję, by zadbać o swój biust za pomocą wodnego masażu. Woda nie powinna być w tym wypadku zbyt gorąca, bo działa niekorzystnie na jędrność piersi. Zastosuj przemienny natrysk (ciepły i zimny strumień wody). Kieruj go na boki i ku górze ruchem kolistym przez kilka minut. Masaż zawsze zakończ zimną wodą.
Gdy już oczyściłaś i odświeżyłaś swoje ciało, stań pod strumieniem wody i relaksuj się przez dłuższy czas. Nie myśl o niczym. Jeśli jesteście we dwoje, wtulcie się w siebie i wsłuchajcie w szum spływającej po waszych ciałach wody. Ukoicie nerwy, rozluźnicie ciało i nabierzecie sił.
Niewiele potrzeba, aby w prosty i szybki sposób zrobiło się miło i romantycznie. Warto dać sobie (i nie tylko) chwilkę przyjemności, która z pewnością zaowocuje wspaniałym nastrojem i przygotuje do relaksującego wieczoru i następnego pracowitego dnia.
Sylwia Stodulska
(dlastudentki@dlastudenta.pl)
Fot. Łukasz Bera